Для чого потрібно обов’язково перед сном з’їдати ложку меду?
Мед – справжня знахідка в сучасному суспільстві. Його корисні функції вивчають з кожним днем, в дієтах ним замінюють цукор, спортсмени взагалі відмовилися від солодкого на користь одного тільки меду. Справжня смакота, ще й корисна.
А чи замислювалися ви коли-небудь про те, що буде з вами, якщо всього одну ложечку меду з’їдати на ніч? Виявляється, ця корисна звичка може докорінно змінити ваше самопочуття. Розповідаємо!
Народні цілителі різних країн радять перед сном з’їдати ложку меду, щоб вранці відчувати себе свіжим і відпочившим. І ось основні причини. З медом дійсно легше заснути. Цей продукт заспокоює, розслаблює і допомагає організму виробляти мелатонін, який відповідає за міцний здоровий сон і загальне відновлення під час нього.
Рецепт: випийте чашку ромашкового чаю, з’їжте ложку меду на ніч і на ранок ви самі себе не впізнаєте. Все геніальне просто! Нічого хитрого начебто в цій пораді немає, але ваш організм скаже вам «спасибі» за турботу.
А ще мед допомагає спалювати жир. Тому не дивуйтеся, що всі спортсмени замінюють цукор ним. Він допомагає і в спорті, і в житті. Влаштуйте собі таку медову дієти і буде вам щастя!
Дивна й та властивість, що мед сприяє оновленню печінки. Цей життєво важливий орган відновлюється і оновлюється теж під час сну. Якщо змішати один до одного мед і гарбузовий сік, то протягом місяця з організму вийдуть токсини і налагоджується обмін речовин.
Захисні сили організму теж зміцнює мед. В одній чайній ложці достатня кількість необхідних організму речей, а якщо поєднувати з часником, який є іммуностимулятором, то ніякі супергерої не знадобляться вам в боротьбі з простудними захворюваннями.
Мед – це енергія. Всім відомий стакан води з лимоном доповніть ложкою меду і зарядіть організм на весь день! Ви пошкодуєте, якщо не пробували зробити так раніше.
Зверніть увагу, що це не ліки, а лише ваш щоденний помічник і вам потрібно бути уважнішими при виборі меду. Шукайте тільки натуральний і прибуде з вами справжнє щастя, відновлення і енергія!