У багатьох людей рівень кислотності організму підвищений. Це типовий наслідок вживання фабричної їжі, рафінованих цукрів і ГМО. Однак далеко не всі усвідомлюють, що кисле середовище ідеальне для розвитку зайвої ваги, болів і багатьох захворювань. На щастя, створити в організмі лужне середовище дуже просто. Лужне середовище – повна протилежність кислому. Ось 10 натуральних способів, щоб забезпечити …
Для того, щоб приготувати ефективну маску з аспірину, вам необхідно взяти ложку рідкого меду, чотири таблетки ліки і невелика кількість очищеної води. Покладіть таблетки на блюдце і капніть по краплі води – таблетки гранулюють. Тепер додайте 1 ч.л. меду і добре перемішайте. Нанесіть на чисте обличчя на 10 хв, потім трохи помасажуйте, як скрабом, і …
Артерії засмічуються від накопичення холестерину, що провокує розвиток різних проблем зі здоров’ям. Закупорка артерій може викликати атеросклероз, який призводить до хвороб серця і серцевої недостатності. Для профілактики і лікування необхідно зменшити споживання продуктів з високим вмістом холестерину, харчуватися свіжими овочами та фруктами і вести здоровий спосіб життя. Нижче ви знайдете список найбільш ефективних продуктів, які …
Давайте поговоримо про найпоширеніші помилки, які ми здійснюємо в повсякденному житті, і тим самим руйнуємо свій імунітет. 1. Зловживання алкоголем Якщо випити більше 1 келиха в день, це підірве здатність імунної системи боротися з інфекціями і хворобами. Наслідками регулярного або тривалого зловживання алкоголем можуть бути пневмонія, туберкульоз, різні інфекції і аутоіммунітет – стан, коли імунна …
Організм жінки старшої 35 років, незалежно від ваги і рівня активності, повинен отримувати оптимальну кількість вітамінів для запобігання різних проблем зі здоров’ям. Які вітаміни потрібні нашому організму в першу чергу? 1. Вітамін А – ні старінню! Вітамін А має високі антиоксидантні властивості. Жінки мають потребу у вітаміні А, оскільки він допомагає в зміцненні кісток, зубів, …
Поганий кровообіг – поширена проблема, яка виникає на тлі багатьох хвороб. Серед основних причин – захворювання периферичних артерій, діабет, ожиріння, куріння і хвороба Рейно. Знижений кровообіг викликає неприємні симптоми: біль, м’язові спазми, оніміння, травні розлади і похолодання кінцівок. Ось 10 продуктів, які допоможуть вам оптимізувати кровообіг: 1. Авокадо Забудьте про майонез на канапках та замініть …
Останнім часом серцеві хвороби істотно розширили віковий діапазон і націлилися і на молодих людей. Як не дивно лікарі змушені звинувачувати в цьому досягнення науково технічного прогресу, завдяки яким знизилася рухова активність людини при одночасному підвищенні споживанні шкідливих продуктів. Швидкі перекушування під час короткочасних перерв у ресторанах швидкого харчування або за допомогою готових напівфабрикатів розігрітих в …
Проблеми з шлунково-кишковим трактом – не те, про що прийнято сурмити на кожному розі. І тим не менше, ми вкрай часто відчуваємо проблеми з цією частиною організму. З тієї чи іншої причини. Тут може впливати спадковість, неправильне харчування, ускладнення від перенесених захворювань. Але існує група продуктів, які здатні допомогти вам вирішити ці проблеми. Всі вони …
Кількість бажаючих скинути пару кілограм збільшується. Але насправді мало хто хоче докладати до цього максимум зусиль. У кожного свої причини: робота, після якої немає ні сил, ні часу; стан здоров’я або особливості організму; або просто лінь. Але ось, що повинні знати все: вечеряти потрібно за три години до сну. Якщо ви поїдете і ляжете спати, …
Напевно, багато хто з Вас неодноразово чув про корисні якості волоських горіхів і меду. Зрозуміло, використовувати потрібно тільки натуральний мед, тому купувати цей цінний продукт найкраще у перевіреного продавця, якщо, звичайно, у Вас немає власної пасіки. Так яка ж користь від спільного вживання двох цих, здавалося б, різних продуктів? Зміцнює імунітет Горіхи в поєднанні з …
Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!