Якщо ваш звичайний і повсякденний спосіб життя дуже важкий і неспокійний, і у вас погане харчування, швидше за все, це відбивається на вашому травленні. Плоский живіт – це те, що ми всі хочемо мати, але це більше, ніж естетика, це відображення того, що в вашому травленні справи йдуть добре. Е Ви можете отримати плоский живіт, …

Хочете швидко позбутися від ненависного жиру? Такий раціон харчування точно для тебе. У бельгійській дієти є підхід до кожного типу фігури! Зайві кілограми будуть йти кожен день! Почни харчуватися за цією системою вже сьогодні. Бельгійські медики зробили справжній переворот в дієтології, придумавши план збалансованого харчування, який заснований на типах жіночих фігур і смакові переваги. Суть …

У мене молода свекруха, Марина Петрівна, їй всього 40 років. Вона рано вийшла заміж і вже в 18 років стала мамою, народився мій чоловік Рома, а через рік його брат Артем. У неї з чоловіком була величезна любов, вони чекали, коли вона закінчить школу, а він прийде з армії. За словами Роми, у них була …

На якість сну можуть впливати багато факторів, і продукти харчування теж, до речі, грають в цьому не останню роль. Чим калорійніші продукти, тим більше часу потрібно організму, щоб їх перетравити, тому наша енергія знижується, і ми відчуваємо сонливість в самий невідповідний час доби. Якщо ж ми не споживаємо достатньо калорій, то наше тіло буде гіперактивним, …

Це просто неймовірно! Звичайна крупа здатна заповнити дефіцит колагену в жіночому організмі і омолодити його на кілька років. Ваша шкіра, волосся і нігті будуть здорові і молоді! Їжте це блюдо хоча б раз на тиждень – ви будете в захваті від результату! Корисні властивості перлової крупи Даремно багато господинь відсунули перлову крупу на другий план, …

Правильне харчування-запорука гарного і здорового тіла. Ви можете днями пропадати в спортзалі, але якщо при цьому їсте нездорову їжу, то ефекту від цього не буде. Є кілька принципів правильного харчування: пити воду, їсти 4-6 разів на день, правильно поєднувати продукти. Є кілька продуктів, які добре впливають на метаболізм: 1. Журавлина Журавлина може похвалитися своїми корисними …

Ось кілька причин, чому ваш телефон може швидко розряджатися. 1. Ви заряджаєте смартфон до 100% Багато хто вважає, що треба дочекатися 100% зарядки. На думку експертів, найкраще підтримувати обсяг зарядки батареї від 30 до 80%, відправляючи його періодично на короткі підзарядки. 2. Ви дозволяєте телефону повністю розрядитися Така звичка «садить» батарею, тому краще відправляти телефон …

1. Грейпфрут – при регулярному використанні (150 г в день) здатний в середньому знизити вагу людини на 2кг за 2 тижні. 2. Зелений чай – азіатські дієтологи радять випивати в день 4 чашки зеленого чаю, це дасть найбільший ефект для спалювання жирів 3. Гостра їжа – в основному приправи: Чорний мелений перець, перець пепероні, гірчиця, …

Ні для кого не секрет, що лимонна вода дуже корисна для здоров’я. Це природна, проста і потужна детоксикація всього організму. Багато людей використовували рецепт на практиці і дійсно здивовані результатом. Тому дуже корисно пити лимонну воду щоранку натщесерце. Лимон, як ви вже знаєте, багатий поживними речовинами і вітамінами – цього достатньо, щоб уникнути багатьох проблем …

Однією з основних причин погіршення жіночого здоров’я є порушення гормонального фону. Ці прості в приготуванні напої нададуть не тільки профілактичну дію, але і нормалізують вже стався дисбаланс. Але перш, ніж приймати, бажано проконсультуватися з лікарем. Напій № 1 – Лимонна вода Видавіть сік з половини лимона. Залийте теплою водою і випийте натщесерце, перед сніданком. Вода …