Напевно ви думаєте, що старіння неминуче впливає на роботу мозку і з цим нічого не поробиш. Це не зовсім так. Так, ви не зможете повернути час назад і підвищити свій рівень інтелекту і освіти. Але на ясність розуму в похилому віці впливає і спосіб життя. І не важливо, коли ви почали його дотримуватися – в …
Щоб не мучити себе виснажливими дієтами, сучасні дієтологи рекомендують дотримуватися правильного харчування і отримувати фізичні навантаження. Фахівці цієї сфери складають цілі карти і таблиці продуктів і їх поживних властивостей. У більшості випадків ми звикли чути про заборону їсти білий хліб, смажене, солодке і пити газовані напої. Однак є продукти, які також «гідні» потрапити в цей …
Більшість з нас звикло харчуватися однаково день у день. І часто ми особливо не звертаємо уваги наявність або відсутність в наших продуктах життєво важливих поживних речовин, нестача яких може привести до розвитку багатьох захворювань. Ознаки дефіциту магнію в організмі Дійсно, багато жінок страждають від дефіциту білків або заліза, що, так чи інакше, впливає на їхнє …
З ранку, перед початком продуктивного дня, тримаючи чашку чаю або кави і почитували журнал, ти можеш цікаво і з користю провести час. По-перше, прочитати пару-трійку актуальних статей, а по-друге, пройти швидкий тест на визначення характеру людини. Ручка і папірець нехай залишаються на своїх місцях. Все, що тобі потрібно – це даний текст і трохи уважності. …
Ні для кого не секрет, що така рослина як часник дуже примхлива і зберігається ледве навіть до початку зими, не кажучи вже про більш тривалий період. Але нашій редакції вдалося дізнатися, як домогтися максимального результату. Для цього нам знадобиться замороження часнику, про яке ми детально розповімо в сьогоднішній статті. Замороження часнику Часник, як і зелень, …
З чоловіком я прожила 18 років. Прожила, а не впізнала, не розкусила вчасно. Поки були молодими – образи швидко забувалися. Це як вимиєшся колодязною водою – і знову життя прекрасне! З віком розгледіла і жадібність, і лінь, і нездорову любов до пива. Але і це мене б не штовхнуло до розставання. Що ж стало останньою …
Якщо ви хоча б один раз в житті намагалися схуднути (або хоча б скласти план), то вже напевно помічали: в інтернеті повнісінько суперечливої інформації, але жодна «модна» дієта не дає стабільного результату. Зазвичай ці нестиковки дієтологи-шахраї пояснюють тим, що «всі люди різні»: мовляв, раз у вас нічого не вийшло, значить, вам просто потрібна інша стратегія. …
Несподівано для себе відкрив приголомшливу притчу. Вона дала мені можливість подумати над тим, скільки разів я топив зламані човни. І кожен раз мої навички їх лагодити виявлялися дуже затребуваними … На березі однієї великої ріки жив рибалка зі своєю сім’єю. Колись його справи йшли добре, але ті часи залишилися в минулому. Тепер річка приносила все …
Дійсно, сучасні батьки навчилися вже багато чого нового: і розмовляти з дітьми перед сном, і не лаяти за забруднений одяг після прогулянки, і дозволяти день-два не піти в школу. Але вчені сьогодні знову нагадують, що немає межі досконалості. Тому якщо вам цікаво, ці 10 професійних порад для виховання дитини допоможуть у цьому. 1. Дозвольте дитині …
Займає гімнастика всього шість хвилин, але правда, для отримання ефекту, її доведеться робити кожну годину. Але, це всього 8 вправ, які до того ж можна робити сидячи, стоячи, перед телевізором, в будь-якому місці, не привертаючи уваги оточуючих або сім’ї. Якщо ви думаєте, що цього буде недостатньо для повноцінного навантаження, то помиляєтеся. Багато зриваються вже на …