10 простих правил, дотримуючись яких, ви будете мати чудовий вигляд і без макіяжу!
Немає нічого більш привабливого природної краси. Сьогодні, як це не парадоксально, щоб домогтися ефекту природності, існує безліч косметичних засобів.
Однак навіть самий майстерний макіяж меркне в порівнянні зі здоровим і свіжим зовнішнім виглядом. Пропонуємо вашій увазі 10 невеликих трюків, за допомогою яких ви зможете виглядати бездоганно, не наносячи тонни мейк-апу.
Приведіть у порядок брови
Як кажуть візажисти, брови – це найголовніша частина обличчя. Від їх форми залежить виразність погляду. Якщо вони у вас недоглянуті, то навіть при самому шикарному макіяжі, це буде псувати весь образ.
Важливо підібрати ту форму, яка б найбільше вам підходила. При необхідності можна підфарбувати їх спеціальною фарбою для брів, щоб їх колір відповідав кольору коренів волосся. Якщо від природи у вас рідкі брови, то можна посилити їх зростання за допомогою суміші касторової олії і вітаміну A.
Підкресліть очі
Перш за все слід позбутися кіл під очима. Вони не прикрашають нікого! Необхідно добре висипатися, а також стежити за тим, чим ви харчуєтеся. Переконайтеся, що отримуєте достатню кількість заліза і вітамінів групи B. Їх можна знайти в таких продуктах, як біла квасоля, м’ясо, риба, яйця, горіхи (волоський і фундук), капуста.
Також можна використовувати креми для шкіри навколо очей з ретинолом або холодні компреси з зеленого чаю. А щоб домогтися більш відкритого погляду, скористайтеся кёрлером (щипці для завивки вій).
Відбілити зубну емаль
Посмішка будь-якій особі додає чарівності і жвавості. Тому уважно стежте за білизною своїх зубів. Радимо замінити звичайну зубну пасту на відбілюючу, тільки, звичайно ж, не варто цим зловживати.
Якщо ж ви маєте в своєму розпорядженні фінансові можливості і хочете домогтися ефекту карколомної посмішки, то можна провести професійне відбілювання в стоматологічній клініці.
Не забувайте про губи
Багато ретельно доглядають за своєю шкірою, витрачаючи на це багато часу, але зовсім забувають про губи! Але ж їм також необхідний окремий догляд. Гігієнічні помади або ж просто натуральні масла повинні стати невід’ємним елементом вашої сумочки.
Є ще один метод, що допомагає губам виглядати бездоганно. Досить просто взяти нежорстку зубну щітку і гарненько їх промасажувати. Можна замість щітки використовувати подушечки пальців і цукор. Для потрібного результату робити це необхідно не рідше, ніж раз на тиждень. Ефект не забариться і всім ненависні кірки, що утворюються на поверхні сухих губ, перестануть вас турбувати.
Слідкуйте за волоссям
Ніякий макіяж не допоможе, якщо у вас непоказний колір волосся і невідповідна зачіска. А якщо вже ми хочемо виглядати природно, то волоссю потрібно приділити особливу увагу, адже це важлива складова образу. Постарайтеся підібрати ту стрижку, яка найкраще виглядала б з вашою формою обличчя. Запитайте поради професійного стиліста, або просто опитати всіх своїх знайомих. Те ж стосується і кольору волосся.
Не забувайте і про видалення посічених кінчиків. Підберіть відповідний шампунь та лосьйон, який доглядав би за вашими волоссям. А красивого блиску допоможуть домогтися екстракти цитрусових, масло іланг-ілангу.
Користуйтеся сонцезахисними засобами
Надмірне перебування на сонці провокує появу зморшок, а також розвиток ракових захворювань. Це особливо актуально для власників світлої шкіри. Однак не тільки літнє сонце небезпечно для здоров’я шкіри, тому краще за все взяти за звичку використання кремів з SPF фільтрами.
Доглядайте за шкірою
Як стверджують косметологи, ідеальний догляд за шкірою обличчя – це використання лосьйону для вмивання вранці і чистою водою – ввечері. Після пробудження також можна використовувати спеціальне молочко для очищення або просто шматочок льоду для підняття тонусу після сну.
Основне правило, яке слід запам’ятати – це дбайливе ставлення до своєї шкіри. Розтирання і інші механічні дії її лише травмують, особливо це стосується чутливої шкіри. Дуже корисним буде наносити косметичні маски або застосовувати м’який пілінг для видалення відмерлих клітин.
Дотримуйтеся режиму сну
Якщо ви не висипаєтеся, то можете забути про здоровий і свіжий зовнішній вигляд. Для гарного самопочуття просто необхідно спати не менше 7-9 годин у нічний час. За порадами лікарів, слід йти до сну не пізніше 11 години вечора, тому що після дванадцяти наш мозок виробляє гормон мелатонін, який також називають гормоном молодості і довголіття.
І не дарма його так називають, адже саме він регулює наші біоритми, підтримує організм в бадьорому стані, допомагає справлятися зі стресами і бере участь в регулюванні діяльності ендокринної системи.
Перегляньте свій раціон
Уже навряд чи для когось залишилося секретом те, що стан нашої шкіри безпосередньо залежить від раціону. Велика кількість солодкого, мучного, жирної і солоної їжі, фастфуду, алкоголю не тільки погано позначається на нашій фігурі, але і на шкірі.
Для краси шкіри слід обмежити ці продукти і ввести в щоденне вживання натуральні йогурти, овочі, яйця, цитрусові, жирну рибу і зелений чай. Це одні з основних видів їжі, які сприяють поліпшенню зовнішнього вигляду.
Знайдіть свій колір
Велику роль в нашому образі грає правильно підібраний одяг. У всіх нас різний колір і тон шкіри. Одним йдуть, наприклад, рожевий колір, а інших він робить бляклими і тьмяним. Коли ми відмовляємося від тональних засобів на користь природності, то змушені миритися з тим, що наша шкіра стає блідою.
Щоб компенсувати цей ефект, слід підбирати більш яскраві і чисті кольори. Наприклад, синій, блакитний, зелений і так далі. Але найкраще було б з’ясувати який у вас кольорототип і вибирати одяг відповідно до нього.