Якщо ви хочете мати гарне самопочуття протягом всього дня, то важливо почати зі сніданку. І ось чому … Перший прийом їжі в день дозволяє отримати необхідну енергію для дій, які будуть виконуватися. 1. Продукти, багаті насиченими жирами Продукти, які вони продають в більшості пунктів швидкого харчування, в основному складаються з жиру. Вони мають захоплюючий смак, …

Мабуть, кожен з нас зуміє згадати ситуацію, коли необхідно було відкрити пляшечку з йодом, зеленкою або іншою речовиною. Все б нічого, от тільки потрібно було відкрутити не тільки кришечку, але і вийняти пластмасову пробку. У хід йшло все: ножиці, ніж, нігті і навіть … зуби. Проте існує настільки простий спосіб відкрити пробку, що ви будете …

Чи знаєте ви, як “відображаються” молочні продукти, вино, клейковина і цукор на вашому обличчі? Експерт по догляду за шкірою доктор Нігма Таліб вважає, що їжа і напої, які споживає людина, мають властивість миттєво “проявлятися” на обличчі. За багато років роботи, в тому числі зі знаменитостями, Нігма помітила, що шкіра обличчя може повідомити про щось. Тому …

– Де ти була? – запитав чоловік. – У мами, – спокійно відповіла дружина. – Знову? Ти останнім часом занадто часто сидиш у неї, – невдоволено заявив чоловік. Вона у відповідь промовчала. – Ти стала якоюсь безхарактерною, байдужою. Ти ж не була такою раніше. Ми вже 5 років живемо разом, але зараз мене починає дратувати …

Соціальні експерименти – штука вкрай цікава і непередбачувана. Навіть організатори далеко не завжди можуть уявити собі реакцію тих чи інших людей на підлаштовану ними ситуацію. Тут, наприклад, хлопець вирішив перевірити на чесність різні верстви населення. Він прикинувся сліпим, для чого прихопив чорні окуляри з тростиною, і відправився спочатку в район, де мешкають досить непогано забезпечені …

За словами знаменитого доктора, надлишок жиру і незбалансована дієта є причиною багатьох захворювань. Крім того, лікар також стверджував, що багато проблем зі здоров’ям можна лікувати без скальпеля, якщо пацієнт правильно харчується і фізично активний. Так що, якщо ви страждаєте високим рівнем холестерину, болями в суглобах, маєте надлишкову вагу, знайте, що все це можна вирішити природним …

Багато з вас просто не можуть заснути голодними, а поїсти вночі – один з головних винуватців збільшення ваги. Тим не менш, є кілька продуктів, які ви можете вживати в нічний час, не набираючи вагу. Огірки Огірки в основному складаються з води і дуже низькі в калоріях, але з високим вмістом поживних речовин. Капуста Кале Кале …

Ці типи продуктів викликають тільки збільшення ваги: 1. Хрестоцвіті овочі. Брокколі, цвітна капуста, брюссельська капуста – провокують утворення великої кількості газів, через високий вміст клітковини. Тому рекомендується їсти їх в помірних кількостях, якщо ви хочете схуднути. 2. Оброблені і солоні продукти. Консервований суп або упаковані ковбаси є прикладами продуктів, в які додано велику кількість солі. …

Ви чули вислів «снідайте, як король, обідайте, як принц, і вечеряйте, як жебрак?» Сніданок дійсно найважливіший прийом їжі в день, тому необхідно включити правильні інгредієнти в свій ранковий прийом їжі. Сніданок наповнює організм енергією і поживними речовинами, необхідними протягом дня, тому вживання жирних, солоних або солодких інгредієнтів збільшує ризик блокування артерій і приносить більше шкоди, …