Ці 3 типи продуктів не дозволяють вам скидати вагу!
Ці типи продуктів викликають тільки збільшення ваги:
1. Хрестоцвіті овочі.
Брокколі, цвітна капуста, брюссельська капуста – провокують утворення великої кількості газів, через високий вміст клітковини. Тому рекомендується їсти їх в помірних кількостях, якщо ви хочете схуднути.
2. Оброблені і солоні продукти.
Консервований суп або упаковані ковбаси є прикладами продуктів, в які додано велику кількість солі. Їх вживання провокує затримку рідини в організмі. Уникайте цих продуктів, щоб не сприяти збільшенню ваги.
3. Штучні підсолоджувачі і дієтичні продукти.
Ваше тіло не любить підроблені харчові продукти. Вибирайте здорові продукти, це допоможе не тільки не набрати вагу, але і схуднути.