Китайський медик розповів, що ще потрібно робити, крім миття рук
Фармацевт аптеки третьої лікарні Пекінського медичного університету Ван Хаїн розповів виданню “Хуаньцю шибао”, що для захисту від коронавіруса недостатньо носити маски та мити руки.
Він нагадав, що ніс – “ворота” дихальних шляхів, в ньому легко може утримуватися бруд. У порожнині носа, як пояснив Хаїн, є волосся в ніздрях і численні складки слизової оболонки, в яких накопичується пил, мікроорганізми і віруси.
Фармацевт розповів, що потрібно промивати ніс один раз в день відразу після повернення додому.
“Якщо ви піддаєтеся впливу більш забрудненого навколишнього середовища, промивання потрібно робити відразу ж, як тільки ви покинете таке середовище, також рекомендується збільшити частоту промивань в день”, – пояснив він.
Для більшості досить промивати ніс кип’яченою водою, температура якої близька до температури тіла. Занадто холодна або гаряча вода може подразнювати слизову оболонку носа. Солону воду Хаїн порадив використовувати хворим на хронічний риніт, а також людям з сильною закладеністю носа. Така вода зменшує набряк тканин носової порожнини і слизових.
При промиванні голову потрібно опустити трохи вниз, а кухоль з водою тримати під ніздрями. Воду потрібно обережно втягти однією ніздрею в порожнину носа, а потім видихнути. Також можна використовувати носові іррігатори, однак потрібно пам’ятати про його регулярне чищення.
Хаїн нагадав, що не можна закидати голову назад: вона може потрапити в дихальні шляхи. Ватяні палички теж не варто використовувати для очищення носа: вони дратують слизову оболонку, а також існує ризик потрапляння сторонніх тіл в його порожнину. Самостійно промивати не варто тим, хто тільки переніс операцію.