Дуже багато людей не шанобливо ставляться до зарядки і не знають про елементарні речі, які знищують їх батарею! Не залишайте зарядку в розетці Поки пристрій підключено до джерела струму, він працює. Зовні не видно, але всередині йдуть процеси, що може призвести до короткого замикання і перевитрати енергії Не заряджайте гаджет на 100% Повна зарядка зменшує …
Краса і молодість жінки в першу чергу забезпечується здоров’ям і хорошим самопочуттям. Величезний вплив на жіночий організм надає наявність естрогенів – стероїдних статевих гормонів. Рівень їх вмісту в крові змінюється як протягом місяця, так і протягом усього життя. При настанні клімаксу (45-55 років) відзначається різке зниження естрогенів, що знаменує закінчення репродуктивного віку жінки. 10 продуктів, …
Ви напевно чули, як багато хто називає причиною своєї надмірної ваги уповільнений обмін речовин. Чи правда, що у всьому винен обмін речовин? І якщо так, то чи можна збільшити швидкість вашого метаболізму? Для початку зазначимо, що швидкість метаболізму дійсно прямим чином впливає на масу тіла. Але всупереч поширеній думці, повільний метаболізм рідко є причиною надмірної …
Японський лікар Хінохара – яскравий приклад активної старості. Після настання 75-річного віку, він написав і опубліковано 150 книжок, які розійшлися величезними тиражами. Після настання 100-річного віку, він продовжив займатися лікуванням і читати свої лекції. Керуючись своїм досвідом, доктор зайнявся складанням основних правил довголітнього життя, і багато яких з них будуть дуже несподіваними. Правила Шігеакі Хінохара …
Якщо тобі хочеться схуднути, змінити своє тіло, потрібно повністю змінити свої звички. Так, як змія скидає свою стару шкіру для поновлення, тобі доведеться відкинути те, до чого так звик. Інакше результату просто не буде! У тебе вийде, головне – почати! Для того щоб кілограми нарешті почали танути, потрібно змінити свій підхід до схуднення. Приготуйся дивуватися! …
Збалансоване харчування і фізична активність можуть дати вам відмінні результати. Наприклад, борошно, насправді, може бути включена в ваш раціон харчування, оскільки містить клітковину і поживні речовини, які сприяють втраті ваги. Ми хотіли б представити вам кілька страв, які дозволять вам схуднути і зберегти цей ефект на тривалий період. Зелений банан Наявність крохмалю в цьому продукті …
Хочеться солодкого або гострого? А, може, стали гірше спати або помітили за собою підвищену дратівливість? Це все сигнали, за допомогою яких ваше тіло намагається повідомити вам про важливі проблеми! Людський організм – дивовижна «конструкція». У нашому тілі безперервно відбувається величезна кількість самих різних процесів. Якщо все йде як треба, ми відчуваємо себе чудово, інакше – …
Довголіття обумовлюється не тільки хорошими генами. Спосіб життя теж грає велику роль в тому, скільки років ми проживемо. Те, як ви кожен день харчуєтеся, рухаєтеся і спите, сильно впливає на якість і тривалість вашого життя. Натуральні продукти є кращим джерелом вітамінів і мінералів, які сприяють довголіттю, особливо при вживанні в сирому вигляді. Так що найкорисніший …
Розповідаємо про щоденні шкідливі звички, від яких вам потрібно обов’язково позбутися, якщо ви мрієте про сильне і шовковисте волосся. Кожна жінка мріє про здорове і доглянуте волосся, тому що це один з головних атрибутів жіночої краси. Однак важливо навчитися не тільки правильно піклуватися про свою шевелюру, але для початку хоча б перестати їй шкодити. Розповідаємо …
Чи знаєте ви, що ви можете значно уповільнити процес старіння на обличчі, внісши навіть невеликі зміни в свій розпорядок дня? Продукти, які ви їсте, то, як ви спите, і навіть ваші звички можуть додати вашому обличчю роки або, навпаки, відкласти старість. Отже, ось що може стати причиною швидкого старіння особи: 1. Вживання занадто великої кількості …