Насправді є на світі продукти, від яких ви просто не поправитесь. Фокус в тому, що ці продукти містять в основному воду, тому і низькокалорійні. Також в їх склад входять волокна що допомагає нам відчувати насичення. І звичайно ж корисні речовини такі як вітаміни, мінерали. Ось список диво-продуктів 1. Капуста. У 100 грамах продукту всього 33 …
Ці поради написані монахом Шаоліня, колишнім не тільки майстром бойових мистецтв, а й дуже мудрою людиною. У цьому уривку він дає поради, як зберегти здоров’я і молодість на довгий час. Не думайте занадто багато. Зайві думки забирають ваші сили і енергію. Вони здатні зістарити вас завчасно. Не кажіть занадто багато. Більшість людей або говорять, або …
Пропонуємо вашій увазі факти про реальну користь граната для організму людини. Активізує гормони Масла, які містяться в кісточках граната, відмінно відновлюють гормональний баланс в організмі. Тому, рекомендується з’їдати гранатове насіння, особливо в разі хворобливих менструацій, головних болів або появи клімаксу. Природний інсулін Плоди граната – одні з небагатьох солодощів, які не тільки допустимі, але і …
Ось кілька речей, які зазвичай робить людина, яка не любить вас. Якщо ви знаходите ці ознаки в поведінці партнера, то варто припинити вірити його словам про те, що ви дуже важливі для нього. Зверніть увагу на його вчинки, і зробіть висновки. 1. Він постійно скаржиться на те, що ви робите Якщо чоловік любить вас, він …
Кожна представниця прекрасної статі мріє про плоский животик. На жаль, багатьом жінкам для досягнення мети не допомагають ні суворі дієти, ні фізичні вправи, ні інші заходи. А чи знали ви, що для того, щоб позбутися від ненависного жиру на боках, потрібно всього лише перестати їсти певні продукти? Випічка, солодке Борошняні вироби – найперші вороги на …
Ось і підійшов до кінця черговий експеримент, в якому я їв фініки в кількості 4 штук кожен день протягом двох тижнів. Траплялися б такі експерименти кожен раз. Я дуже люблю фініки, тому важко було зупинитися на 4 штуках в день. Почнемо з того, що я їв фініки найдешевші, які тільки знайшов в магазині. Не думаю, …
Для жінок особливо важливе повноцінне і різноманітне харчування, так як їх місія – виносити і народити здорову дитину. Втім, якщо репродуктивна функція вас зараз вже не так активно займає, все одно бажано знати, які продукти найбільш корисні для здоров’я. 1. Брокколі Сюди ж віднесемо інші капустоцвітні овочі (кольорова капуста і брюссельська капуста), які відмінно працюють …
Як правильно потрібно варити яйця? Запитайте будь-якого і вам дадуть відповідь: спочатку зварити, а потім потримати трохи в холодній воді, щоб легше очищалася шкаралупа. Ось і я протягом усього життя варила яйця таким способом. Але не можу сказати, що яйця завжди чистилися ідеально. Досить часто разом зі шкаралупою зчищають і частину білка (іноді досить значну). …
Ось і підійшов до кінця експеримент. Вірніше сказати це був навіть не експеримент, а вимушений захід. Кожен мій ранок починався з вівсянки. Зараз я розповім Вам про свої зміни. Скажу відразу, що моє життя розділилася на До і Після. Спочатку розповім Вам про те, як я вживав вівсянку. Перші кілька днів намагався їсти вівсянку приготовлену …
В останні роки вершкове масло послабило свої позиції серед продуктів харчування. А все через те, що стверджують ніби в ньому занадто багато холестерину, воно псує фігуру і так далі. Однак потрібно зазначити, що даний продукт є одним з найбільш шанованих у жителів Тибету, а ми знаємо про їх міцне здоров’я і довголіття. Користь вершкового масла …