Їв по 4 фініка кожен день два тижні поспіль: що сталося з організмом

Їв по 4 фініка кожен день два тижні поспіль: що сталося з організмом

Ось і підійшов до кінця черговий експеримент, в якому я їв фініки в кількості 4 штук кожен день протягом двох тижнів. Траплялися б такі експерименти кожен раз. Я дуже люблю фініки, тому важко було зупинитися на 4 штуках в день.

Почнемо з того, що я їв фініки найдешевші, які тільки знайшов в магазині. Не думаю, що є будь-які істотні відмінності від дорогих брендів. Тому сміливо можу рекомендувати купувати найдешевші. Головне, перед вживанням необхідно добре промити фініки. Бажано, робити це в кип’яченій воді.

Ну все. Давайте перейдемо до змін, які відбулися з моїм організмом:

Покращився сон

Так-так, ви все прочитали правильно. Раніше я засинав під ранок. А вставав під вечір. А після вживання фініків сон почав нормалізуватися. Я не знаю з чим це пов’язано, але до кінця експерименту я повністю відновив свій колишній режим.

Настрій

За вікном осінь. Як ви знаєте, вона дуже сильно впливає на стан організму. Так сталося і в мене. Всі три місяці я провалявся в ліжку, не бажаючи що-небудь робити.

Але фініки вирішили і цю проблему, вже після 2-3 днів вживання настрій почав покращуватися і з’явилися «життєві сили». Раджу вживати фініки, для підвищення настрою. Дуже гарний, натуральний засіб.

Вага

Фініки досить калорійні. Але 4 фініка в день мені замінювали походи в магазин за різними смаколиками (шоколад, солодка газована вода, цукерки і т.д.) Тому саме їм я зобов’язаний за свої мінус 2 кілограми.

Багато з Вас запитають, коли я вживав фініки? Рівномірно протягом дня. Захотілося шоколадку, пішов і з’їв фінік. Ходиш такий весь веселий. Невелика оговорочка: фініки досить важко засвоюються і тому не рекомендую вживати їх на ніч перед сном, так як можуть з’явитися проблеми з боку шлунково-кишкового тракту.

Знизився тиск

Я страждаю на гіпертонію. Так ось після вживання фініків я помітив зниження артеріального тиску на 10-15 пунктів без вживання лікарських препаратів. Ефект недовгий, буквально через годину тиск знову підвищувався.

Можливо, при довгому і регулярному вживанні фініків, вони можуть допомогти з гіпертонією. Поживемо побачимо. Спасибі, що дочитали статтю до кінця.

За матеріалами

 

Підпишись на нас!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!