10 подарунків, які потрібно робити для свого тіла кожен день
Можливо, тільки цих 10 порад не вистачало, щоб ваша краса могла розквітнути. Просто робіть це кожен день, і ви моментально помітите різницю.
Порада № 1
З ранку, на голодний шлунок з’їдайте ложку лляного насіння. Ретельно розжуйте і запийте склянкою води. Зачекайте 20 хвилин. Цей засіб чудово очищає організм, особливо кишечник. Льон виводить з організму зайву рідину, шлаки і токсини, тому шкіра стане чистою і свіжою, і поступово піде кілька зайвих кілограмів.
Порада № 2
Щодня готуйте салат з вареного буряка. На сніданок або на вечерю, вибирайте самі. Буряк – унікальний очищувач крові. Він позитивно впливає на стан шкіри і роботу внутрішніх органів, і має омолоджуючі властивості.
Порада № 3
Перед сном наносіть на обличчя суміш гліцерину і вітаміну Е. Готується ця маска так – на 30 грамів гліцерину потрібно 10 капсул вітаміну Е. Капсули протикаємо голкою і видавлюємо олійку в пляшечку.
Перед нанесенням потрібно очистити шкіру обличчя і зробити легкий масаж м’якою щіточкою, щоб поверхня злегка почервоніла.
Після розігріву клітини максимально вбирають поживні речовини. Зморшки поступово разгладятся, а колір обличчя поліпшиться. Єдиний мінус – маска липка, тому можна збризнути шкіру термальною водою або освіжаючим тоніком.
Порада № 4
Щодня вживайте в їжу не менше 50 грамів будь-яких горіхів. Волосся і нігті скажуть вам величезне спасибі вже через 2 тижні. Особливо буде задоволений мозок.
Порада № 5
Раз на три дні робіть маску для волосся з порошку сухої гірчиці, розведеної до консистенції каші з додаванням рослинної олії (краще реп’яхової або із зародків пшениці). Наносьте на вологе волосся, тримайте 20-30 хвилин, потім змийте.
Після місяця регулярного застосування ви просто не впізнаєте своє волосся. Гірчиця стимулює приплив крові до шкіри голови, і волосся починає рости швидше.
Порада № 6
Спіть в шкарпетках з натурального волокна – бавовняних або з вовни. Перед тим, як надіти їх, змастіть ноги вершковим маслом з додаванням кількох крапель м’ятної олії. Через місяць ваші ніжки стануть предметом заздрості і захоплення.
Порада №7
Тепер займемося зміцненням вій. Беремо порожній тюбик з-під туші, промиваємо його і капаємо туди олію зародків пшениці. Перед сном наносимо олію по всій довжині. Через місяць ви побачите, що вії стали густішими, підросли і стали красиво блищати.
Порада № 8
Тепер зробимо скраб для тіла. Беремо один стакан морської або звичайної солі, додаємо один стакан жирної сметани. Під час купання беремо рукавичку-мочалку, ретельно масажуючи все тіло, включаючи шию, з отриманою кашкою, потім змиваємо теплою водою.
Сіль знімає ороговілі частинки з поверхні, дезінфікує шкіру і виводить зайву рідину. Сметана пом’якшує дію солі, не дозволяючи їй дряпати ніжну шкіру, а також живить клітини. Регулярне застосування дасть чудовий результат.
Порада № 9
Для краси шкіри придбайте амарантову олію. Основна складова частина цього чудо-продукту – сквален. А він, у свою чергу, є одним з основних компонентів нашої шкіри.
Олія вбирається практично на 100% і ефективна для боротьби зі зморшками, шрамами, опіками, розтяжками та іншими шкірними неприємностями. Єдиний мінус – це ціна.
Порада №10
Приготуйте суміш для полоскання волосся після миття. Просто додайте в неї кілька крапель ментолової олії (на 1 літр – 5 крапель) і обполіскуйте шевелюру після кожного миття.
Вам забезпечена неймовірна свіжість і легкість на шкірі голови. Цей засіб навіть полегшує головний біль. І ефективно бореться з лупою.