7 законів психології, які можуть кардинально змінити вашу картину світу
Завдяки цим правилам ви зможете внести в життя більше яскравості і позитиву, наповнити її новим змістом, любов’ю і мудрістю.
1. Правило Дзеркала.
Люди, які оточують мене, є моїми дзеркалами, що відбивають ті мої риси, які часто я сам нездатний усвідомити.
Наприклад, якщо хтось веде себе по відношенню до мене грубо, то це означає, що я сам цього хочу або, по крайней мере, неусвідомлено допускаю таку поведінку.
Якщо я часто стаю жертвою обману оточуючих, то це ознака того, що я – занадто довірлива людина. Так що злитися можу лише на себе.
2. Правило Вибору.
Я розумію, що все, що трапляється в моєму житті, – це результат мого особистого вибору. І якщо зараз розмовляю з нудною людиною, чи не означає це, що я сам є таким же занудою?
Не існує поганих людей, а є нещасні. Якщо я страждаю через спілкування з ними, то, значить, цього хочу сам. Так що немає сенсу прикидатися. Я сам винуватець всього, що трапляється зі мною.
Люди самі є творцями власних доль.
3. Правило Помилки.
Я визнаю, що регулярно роблю помилки. Розумію, що моя думка і дії бувають помилковими. Справжній світ – не чорно-білий, і я далеко не ідеальний.
Я звичайна людина, яка може час від часу робити помилки. Найважливіше – це вміти усвідомити досконалу помилку і своєчасно її виправити.
4. Правило Взаємності.
У мене є саме те, що мені потрібно і чого я вартий. Будь то це взаємини з оточуючими, кар’єра чи фінанси. Якщо я не вмію любити людину на всі 100%, то нерозумно очікувати, що вона полюбить мене у відповідь по-справжньому.
Тому всі мої скарги не мають сенсу. Але якщо я вирішую змінитися – люди навколо мене також змінюються на краще.
5. Правило Залежності.
Ніхто мені нічого не винен. Я допомагаю всім, кому можу, і не чекаю нічого натомість. І це робить мене щасливим.
Щоб стати хорошою людиною, ви для початку повинні знайти внутрішню силу. Щоб знайти внутрішню силу, потрібно почати вірити в те, що ви можете все. І я вірю в це! Але необхідно також навчитися, якщо потрібно, відповідати «Ні!»
6. Правило Присутності.
Я існую тут і зараз. Минуле – це минуле, так як кожна прожита мною мить – це і є справжнє. Майбутнього теж немає, так як воно ще не настало.
Життя в минулому може привести до депресії, а поглинання майбутнім – до тривоги і занепокоєння. Поки я живу в цьому, я реальний, я існую. Ось де справжнє щастя.
7. Правило Оптимізму.
Поки я скаржуся на життя, воно пропливає повз, а я навіть не цього не помічаю.
Очі бачать, ноги ходять, вуха чують, серце б’ється, душа радіє. Мій фітнес – це промені сонця, ліс і річка. Якщо я йду вперед, то вітер пестить мою шкіру – і я відчуваю, що живу.
Якщо я тільки дивлюся телесеріали, валяючись в ліжку, і спілкуюся в інтернеті – я присутній не в цьому світі, а в паралельному.