Цей «крик душі» на адресу всіх чоловіків написала Лілія Ахремчик, успішний психолог, красива і розумна жінка. Можливо, ці слова не мають до вас відносини, проте їх варто прочитати кожному – чоловікам, щоб не брати приклад з таких «мачо», а жінкам, щоб бути розумнішими і знати собі ціну! Отже, жіночий маніфест: «Дорогий мій чоловік … Будучи …

Всім відомо, що у людей з ідеальним обміном речовин, незалежно від того, скільки вона їсть або скільки разів тренується, завжди відмінна фігура, тонка талія і багато енергії. Але не всім так пощастило. З іншого боку, у тих, у кого повільний метаболізм, є великі труднощі в схудненні. Гірше того: чим старшими ви стаєте, тим повільніше відбувається …

Ви повинні знати, що наша дієта впливає на запальну реакцію в організмі. Таким чином, дуже важливо триматися подалі від сильно оброблених продуктів та інгредієнтів, відповідальних за запалення в вашому тілі. 9 продуктів, які викликають запалення в організмі: 1. Крупи з вмістом глютену Думки дієтологів та інших спеціалістів кардинально розходяться. Якщо одні переконують, що клейковина зі …

Підшлункова залоза бере участь відразу в двох життєво важливих функціях організму: травній та гормональній. Вона виробляє ферменти, що беруть участь в перетравленні їжі, і гормони, які регулюють обмінні процеси в організмі. Будь-яке пошкодження підшлункової призводить до тяжких наслідків і тривалого, іноді довічного, лікування. Які продукти необхідно включити в свій раціон, щоб не піддавати ризику цей …

Іноді для того, щоб зміцнити стінки судин, в організмі людини згущується кров. Кількість фібрину в ній збільшується. Тому при пошкодженні вени утворюється тромб. Коли кров надмірно густа, жир, солі кальцію і згустки осідають на стінках артерій, сприяючи розвитку атеросклерозу. Неправильне харчування тільки погіршує ситуацію. Згодом тромби ущільнюються. Якщо тромб потрапляє в серце, це призводить до …

Свіжі фрукти – це улюблені ласощі багатьох. Відчувши легкий голод, найпростіше з’їсти яблуко або банан, щоб насититися і не додавати собі зайвих калорій бутербродами або іншим фаст-фудом. Однак не всі фрукти однаково корисні для нашого організму. Багато хто думає, що вони – справжнє джерело вітамінів і клітковини, а також невеликого вмісту цукру. Але насправді не …

Подібно до того, що ми їмо, то, що ми робимо до їжі, так само сильно впливає на наше здоров’я. Вірте чи ні, ви можете піддати себе на серйозну небезпеку, виконуючи повсякденні дії на голодний шлунок. Ось 9 речей, які ви не повинні робити на голодний шлунок, адже вони можуть поставити під загрозу ваш загальний стан …