Збалансоване харчування – одна з умов здорового способу життя. Чи можна насолоджуватися їжею і залишатися струнким, або весь час доведеться голодувати? Зовсім ні. Звертайте увагу на те, що ви їсте, пийте багато води і їжте 5-6 разів на день. Крім того, деякі продукти сприяють швидкому зниженню ваги. 1. Чорниця Ці лісові ягоди – джерело вітамінів …

1. Не смій погоджуватися на те, що для тебе низько. Жінка повинна отримати те, що заслуговує. Враховуй минулі помилки і не допускай, щоб вони знову приводили до сліз. 2. Не віддавай себе всю, а тим більше все найкраще. Не дозволяй комусь панувати над твоєю індивідуальністю. У всіх є недоліки, але їх потрібно цінувати і поважати …

Глютен часто називають «тихим вбивцею», тому що він може завдати серйозної шкоди всьому тілу. Велику частину часу пацієнт навіть не усвідомлює наслідків, які можуть виникнути при споживанні продуктів, в яких міститься глютен. Ми підготували для вас список основних симптомів, які можуть виникнути в разі, якщо у ви страждаєте на цю недугу. №1. Проблеми з шлунково-кишковим …

Коли Карен, а сам так звуть героїню нашої розповіді, дізналася про зраду чоловіка, жінка була розбита і пригнічена. Але коли вона зрозуміла, що коханкою чоловіка є її найкраща подруга, то 57-річна жінка хотіла влаштувати справжній скандал. Однак, вона взяла себе в руки і вирішила викласти зрадникам урок. Карен вирішила, що вони запам’ятають це на все …

Ми самі вибираємо собі чоловіка або дружину. Однак, щоб відчути справжню любов в сімейному житті, потрібно пізнати один одного, подружитися, а потім вже полюбити. Багато помилково вважають любов’ю перший цукерково-букетний період. Адже, як тільки романтика йде, рожеві окуляри падають, партнери стикаються першими труднощами, першими випробуваннями відносин. А хтось вважає – любов пройшла. Відданість і терпіння …

Ви знали, що горіхи перед вживанням краще замочувати у воді !? Горіхи, як і всі зерна, містять фітинову кислоту. Це частина їх захисного механізму, який захищає їх від диких тварин, даючи їм можливість вирости до стану повної зрілості. Залишки фітінової кислоти в горіхах заважають легкої їх переробки в організмі. Так ось, замочування горіхів допомагає позбутися …

Кожен шукає правильну їжу, щоб схуднути. Жир в області живота є загальним для всіх. Доброю новиною є те, що є їжа, яка допоможе схуднути в області живота швидше, поряд з фізичною активністю і декількома змінами способу життя. Ось 18 основних продуктів 1. Цільне молоко Стакан цільного молока наповнений поживними речовинами і буде тримати ваш шлунок …

38-річний Джош останні 12 років зовсім не цікавився тим, як він виглядає. Його не турбувала ні його величезна недоглянута борода, ні довге заплутане волосся. Чоловік працює на фермі і вважає, що він виглядає відмінно для його роботи. У Джоша є кохана дівчина Хайді, яка не проти поміняти зовнішність свого хлопця. Ось тільки впертий Джош ніяк …