Здається, навіть діти знають, наскільки важливу роль відіграє харчування в житті людини. За допомогою правильно підібраних продуктів можна скинути зайву вагу, поліпшити показники крові, підтримувати організм в хорошому стані, запобігти появі хвороб. Особливо важливо повноцінне і різноманітне харчування для жінок, так як їх місія – виносити і народити здорову дитину. Втім, якщо репродуктивна функція вас …
Щоб ваші страви нагадували справжні гастрономічні шедеври і радували близьких, а процес їх приготування приносив одне лише задоволення, достатньо знати кілька простих хитрощів. Дотримуючись цих порад, ви завжди будете задоволені кінцевим результатом. 1. Додайте в каву щіпку солі (краще морської) і щіпку кориці. Вони посилять аромат. Якщо ви варите каву в турці, можна додати до …
Якщо у вас є знайома або близька людина, яка народилася під знаком зодіаку Риби, тоді ви розумієте, чому астрологи вважають їх складними людьми. Їх характер унікальний. Вони не схожі ні на один інший знак. Часом навіть рідні не можуть до кінця пізнати їх. Але незважаючи на це, Риби – чудові люди. Ми підготували для вас …
Дарсі доводилося виховувати дитину самостійно, тому що її чоловік постійно напивався і пропадав з друзями в барах. Але навіть коли він залишався вдома, толку з нього не було ніякого. І найжахливіше те, що свекруха завжди була на стороні свого синочка! Не було жодного разу, щоб вона запропонувала невістці хоч якусь допомогу і підтримку. І ось …
Зустріч з китової акулою, яка є найбільшою рибою в світі, сама по собі не може не вразити. А вже цю зустріч група дайверів явно запам’ятає на все життя. Коли китова акула наблизилася до одного з водолазів, він очікував, що морський велетень просто пропливе повз, як це зазвичай траплялося. Але замість цього прекрасне створіння обережно потягнуло …
Що б такого з’їсти, щоб не погладшати? Це питання хвилює дуже багатьох. Такі продукти повинні поєднувати низьку калорійність з великою кількістю клітковини, вони повинні насичувати і при цьому активізувати обмін речовин, причому велике значення має і спосіб приготування – в ідеалі без масла. Всі види капусти Капуста будь-якого виду абсолютно незамінна для схуднення та підтримки …
Наше тіло потребує достатньої кількості поживних речовин, щоб залишатися здоровим, одним з них є кальцій. Завдяки кальцію наші кістки, зуби, волосся, нігті зміцнюються, проте більшість людей схильні думати, що цей мінерал зустрічається тільки в молочних продуктах, і правда в тому, що це не зовсім так! Насправді наукові дослідження довели, що молочні продукти не мають достатньої …
Більшість людей починають замислюватися про красиву, здорову і щасливу старість, як тільки вік починає наближатися до піввікового ювілею. Згадують про збалансоване харчування, фізичні навантаження, важливість гарного настрою. І мало хто згадує про гормон мелатонін, який регулює періоди сну і неспання, допомагає підтримати організм в робочому стані, забезпечує відпочинок. Мелатонін виробляється шишкоподібною залозою, розташованої в центрі …
Кожна людина має дуже багато звичок. Одні з них корисні. Інші – шкідливі. Іноді буває так, що якась звичка здається цілком нормальною, однак насправді, систематичне повторення подібних дій тільки шкодить людині. Якраз про декілька таких, вельми популярних звичок зараз і піде мова. 1. Відсипатися за кілька днів Відновити втрачені сили здатний тільки рівномірний сон. Порушення …
Кожна людина в душі мріє про вічну молодість. Ми помічаємо лише деякі ознаки старіння, але що насправді відбувається з організмом? Давайте дізнаємося про важливі симптоми і те, як постаріти правильно. Гострота зору Ще вчора ви могли з легкістю побачити все, що відбувається на кожному куточку вулиці – а сьогодні букви буквально розпливаються перед очима. Справа …