Зайва вага є досить серйозною проблемою суспільства. І мова йде не тільки про те, що ожиріння псує зовнішність. Проблема значно глибша і серйозніша. Зайва вага – це пряма дорога до різних серйозних захворювань, які мають досить важкі наслідки. Всім відомо, що життєдіяльність всього організму безпосередньо залежить від спеціальних речовин – гормонів. І якщо цей гормональний …
В даний час існує багато способів мати плоский живіт, деякі з них більш суворі, ніж інші, однак ми повинні враховувати, що не всі ці методи повністю здорові, не кажучи вже про голодуючі дієти, які в кінцевому підсумку надають шкоду для здоров’я всього організму. Кращим вибором, щоб ефективно схуднути і зберегти отриманий результат, є використання природних …
Великою перевагою господарського мила вважається те, що в його складі немає ніяких ароматизаторів, барвників і агресивних хімічних речовин. Господарське мило може мати 65%, 70% і 72%. Відсоток показує масу жирних кислот, які входять до складу продукту. Чим вище цей показник, тим ефективніше мило бореться з забрудненнями. Господарське мило досі активно використовують в побуті, як і …
Як роблять з використаними чайними пакетиками більшість нормальних людей? Правильно, викидає їх у відро для сміття, тут же забуваючи про таку дрібницю. Однак економні господині придумали безліч застосувань такого мішечка на ниточці з заваркою всередині, і ви здивуєтеся, як добре працює їхня фантазія. І ні, з мотузочок ніхто не в’яже светр, а пакетик студенти не …
Немає програми втрати ваги, яка б працювала для всіх, ви були б здивовані, дізнавшись, що те, що ви робите перед сном, грає важливу роль для стрункості вашого тіла. Пропонуємо вам поради досвідчених дієтологів, які допоможуть швидко і без зусиль позбутися від зайвої ваги і повернути собі струнку фігуру і легкість руху! Емоційне харчування: Увечері після …
Королеві Великобританії Єлизаветі II вже 94, але за рік вона встигає відвідати кілька тисяч світських і ділових зустрічей і все ще бере участь в прийнятті найважливіших рішень з управління країною. Запорука її гарного самопочуття – не тільки відмінне здоров’я, але і професійна допомога. На щастя для нас, один з особистих лікарів Її Величності, доктор Мосараф …
Вітамін H – це насправді член великої родини вітамінів групи B – ви знаєте, як тіамін, рибофлавін, ніацин і кобаламін. Як частина такої групи, його часто називають біотин. Кожен вітамін групи B має ім’я, що позначає букву «B» і число, а вітамін H або біотин називають вітаміном B7. Вітамін H зазвичай асоціюється зі здоров’ям волосся. …
У нашому списку немає великих сюрпризів або супер дорогих і “модних” інгредієнтів, і це зроблено навмисно. Всі рекомендовані продукти доступні і відносно недорогі, а це значить, що ви цілком можете додати їх в свій раціон і тим самим оздоровлюватися. 1. Квасоля Дослідження показують, що щоденне вживання квасолі або сочевиці (3/4 склянки) може допомогти знизити рівень …
Токсини – це досить нове поняття, але дуже поширене. Цим словом називають речовини, які не засвоюються організмом і наносять йому шкоди. Коли токсини накопичуються в нашому тілі, ми починаємо відчувати втому, з’являється висип на шкірі та інші ознаки проблем з печінкою. Саме печінка нейтралізує токсини і стимулює їх виведення, тому першою від токсинів страждає саме …
Зазвичай, якщо ви хочете приготувати їжу з заморожених продуктів, ви повинні дістати їх з морозильної камери за 1-2 години до готування. Це займає дуже багато часу і іноді є неможливим. Однак, якщо необхідно терміново розморозити рибу чи м’ясо, скористайтеся хитрощами, які використовують корейські господині. Швидке розморожування м’яса Для швидкого розморожування недавно вийнятого з морозилки м’яса …