Використання фруктів для очищення товстої кишки – це дуже ефективний метод природного видалення токсинів. А також поліпшення загального стану нашого організму. Оскільки здоров’я товстої кишки прямо пов’язане з функціями нервової системи і емоціями. Необхідність регулярного очищення товстої кишки Зберігати товсту кишку і себе вільними від токсинів, є проблемою для багатьох людей. Якщо важко дотримуватися правильних …

Американський нейробіолог Алекс Корб ділиться своїми міркуваннями, що потрібно, щоб зробити вас щасливими.: 1. Головне питання. Якщо ви засумували, задайте собі одне важливе питання: «За що я вдячний долі?» Ну так, скажете ви, це все прекрасно, але невже почуття подяки надає біологічний вплив на мозок? А ось і так. Знаєте, як працює антидепресант бупропіон? Він …

Багато людей задаються питанням: «Ну чому ж я знову набираю вагу?» При цьому в раціоні присутні дієтичні продукти, бувають розвантажувальні дні, але кілограми все одно додаються. Може бути, ви щось робите трошки неправильно? Давайте розбиратися разом! Ось 8 основних звичок, які змушують вас товстіти Ви їсте дуже швидко Ми вже не говоримо про те, що …

Загалом, ви повинні вибрати цільні зерна з високим вмістом клітковини з низьким глікемічним індексом (GI), тому що чим більше вітамінів і мінералів у вас є, тим ви здоровіші. Цілісний овес Вівсянка багата «Avenathramide» антиоксидантом, який захищає серце. Вона відома своєю здатністю поглинати багато води, а це означає, що вона набухає в шлунку, збільшуючи відчуття повноти. …

Ми можемо подбати про себе і затримати процес старіння і виглядати чудово в будь-якому віці! Ви знаєте, що багато хто з наших звичок призводять до старіння вашої шкіри завчасно? Необхідно терміново позбутися від цих звичок! 1. Безсоння Сон дійсно необхідний для вашого здоров’я. Якщо у вас є проблеми зі сном, то шкіра починає швидше старіти. …

Наша шкіра потребує догляду, але багато роблять серйозні помилки, навіть не усвідомлюючи цього. У нас формуються шкідливі звички, які псують шкіру і роблять її сухою. Щоб позбутися від цих шкідливих звичок, необхідно дізнатися про їх шкоду. У цій статті ви дізнаєтеся 7 щоденних звичок, які пересушують шкіру. Ці звички пересушують нашу шкіру Застосування лосьйону зі …

Якщо ви набираєте вагу, незважаючи на всі вжиті вами заходи, перевірте свій гормональний фон. Може вся справа саме в ньому ?! Ця проблема може сповільнити ваш загальний метаболізм. Також перевірте, чи є у вас дисбаланс в рівнях естрогену і тестостерону. Через це тіло може зберігати глюкозу у вигляді жиру. Крім того, високий рівень кортизолу або …