Лікарі стверджують, що найкорисніше блюдо – це тільки що приготоване. На жаль, не завжди у нас є достатньо часу, щоб приготувати свіжу їжу. Зрозуміло бажання господині приготувати один раз побільше, щоб потім просто розігріти. Однак, деяку продукцію все ж категорично не можна розігрівати. 1. Картопля Картопля – дуже живильний продукт, але тільки після приготування. В …
Сім’я Роберта Олафсона завжди мріяла про те, як буде жити у власному будинку. Ось тільки жили вони в Каліфорнії, де ціни на житло вже давно злетіли до небес. Замість мрії про власне господарство їм залишалося лише жити в тісній квартирці з безліччю сусідів. Вони довго шукали собі новий будинок, але хорошої пропозиції так і не …
Яку тварину ви бачите на цій картинці? Дізнайтеся, що відповідь розкриває про ваш характер! Ви побачили бика, коня або ведмедя? Подивимося, що ваш вибір розповідає про вашу особистість. БИК Якщо ви побачили бика спочатку, то ви впевнені у ваших діях і в самого себе. Вам приємно, коли ви залишаєтеся загадкою для інших людей. Ви не …
Коли тобі потрібно схуднути на пару кілограмів, необов’язково морити себе дієтами і голодувати. Набагато ефективніше, якщо ти будеш дотримуватися здорового харчування і трохи зменшиш кількість їжі. Але як же це зробити, якщо апетит розігрується не на жарт і постійно хочеться їсти? Ми пропонуємо тобі звернути увагу на ці 7 продуктів, які допоможуть тобі «обдурити» шлунок. …
Нирки відповідальні за очищення нашого організму від шлаків і токсинів. І поки вони правильно виконують свою роботу – наш організм в безпеці. Хвороба нирок небезпечна для життя, тому потрібно робити все, щоб вони працювали якомога краще. Ці 9 продуктів обов’язково потрібно включити в свій раціон. 1. Листова зелень. Листова зелень багата вітамінами С і К, …
Лимонний сік багатий на флавоноїди, які містять антиоксиданти і мають протиракові властивості. Ці речовини корисні для запобігання гіпертонії, діабету, розладів шлунка, запорів та інших проблем зі здоров’ям. Лимонний сік також може бути корисним для шкіри, зубів і волосся. При постійному його вживанні в їжу спостерігається поява бадьорості, життєрадісності і бажання вести активний спосіб життя. У …
Сон є невід’ємною частиною нашого життя. Він дарує організму енергію, сприяє гарному настрою і дуже добре відбивається на нашій зовнішності. Але навіть спати потрібно вміти правильно. Крім того, що на сон потрібно виділяти 7-8 годин на добу, варто відмовитися від усіляких піжам і нічних сорочок. Це дозволяє не тільки дихати твоєму тілу, а й має …
Артрит – хвороба, на жаль, не рідкісна. Як правило, біль – провідний симптом захворювання і головний супутник людей, які страждають на артрит. Ти здивуєшся, але однією з найбільш ефективних стратегій в боротьбі з болем в суглобах є аж ніяк не прийом анальгетиків. Правильне харчування при артриті – ключ до прекрасного самопочуття! Дотримуючись певної схеми харчування …
Наш організм сам підказує, що йому необхідна підтримка у вигляді збалансованого харчування, включаючи овочі та фрукти з широким набором вітамінів. У листі червонокачанної містяться антоціани – з’єднання, які надають овочу настільки приємний колір, а нашому організму дарують неоціненну користь. Крім того, хімічний склад червоної капусти – це цілий набір вітамінів і мінералів, без яких взимку …
Хочете дізнатися всю правду про свою особистість, відповівши лише на одне питання? У цьому психологічному тесті треба всього лише вибрати одне з трьох очей. Дуже просто, але на подив точно! Ви точно дізнаєтеся про себе багато цікавого … Вибрали око? Ось результати: A – логічний тип. Вам подобається думати про все глибоко, докопуючись до самої …