Всього 1 стакан цього напою в день очистить організм немов щітка! Печінка скаже тобі спасибі
Наш організм сам підказує, що йому необхідна підтримка у вигляді збалансованого харчування, включаючи овочі та фрукти з широким набором вітамінів.
У листі червонокачанної містяться антоціани – з’єднання, які надають овочу настільки приємний колір, а нашому організму дарують неоціненну користь. Крім того, хімічний склад червоної капусти – це цілий набір вітамінів і мінералів, без яких взимку не обійтися.
Користь червонокачанної капусти
Червонокачанну капусту необхідно включити в раціон людям, які страждають від гіпертонії: вона допомагає знизити тиск, а також зміцнити судини і зробити їх більш еластичними. Листя капусти здатні загоювати рани, опіки, у вигляді компресів знімають головний біль.
Сік червонокачанної капусти виводить з організму токсини, очищає печінку.
Данські вчені зробили висновок, що регулярне вживання капустяного соку вдвічі знижує ризик захворювання на рак грудей.
Фітонциди, які містяться в червоній капусті, здавна відомі своєю здатністю боротися з туберкульозною паличкою. Ще в Давньому Римі сік цього овоча використовували для лікування легеневих захворювань.
Капустяний сік також рекомендують пити для зміцнення нігтів.
Напій з червонокачанної капусти
Сам по собі сік капусти не надто приємний на смак, але користь його просто неоціненна. Саме тому ми пропонуємо вживати капустяний сік в складі смачного і ароматного смузі. Приготувати його просто, варто лише озброїтися блендером.
Інгредієнти
- 300 г червоної капусти
- 1 зелене яблуко
- жменя свіжого базиліка
- жменя свіжої м’яти
Приготування
Всі інгредієнти добре вимийте, крупно наріжте, потім змішайте в блендері до отримання маси рідкої консистенції. Вживайте по склянці смузі 1-2 рази на день до їди.
Підвищений імунітет, свіжий вигляд, доглянуті нігті і волосся, а також здорове зниження ваги вам забезпечені!