Одного разу я зайшла в магазин. Краєм ока бачу маму з сином років 6-ти. Як то кажуть, бідненько, але чистенько. Славний такий хлопчисько. Видно було, що йому чогось хочеться, але не просить. Поки мама копалася в кошику з уціненими дрібницями, він обережно взяв коробку з фломастерами, погладив, понюхав і поклав на місце. Потім помацав якісь …
Авокадо – дуже корисний Суперфуд. Це справжнє джерело різноманітних корисних речовин, абсолютно універсальний продукт, який добре поєднується як з десертами, так і салатами, гарнірами. Недавні дослідження виявили масу переваг для здоров’я регулярного вживання плоду. 20 причин їсти авокадо щодня: Великий вміст здорових жирів – знижують ризики інсульту, інфаркту, зменшують рівень холестерину ЛПНЩ в крові. Бореться …
Багато жінок у віці 40-60 років відчувають нестачу івітаміна В12 в організмі. Якщо вам хочеться мати здорову шкіру, гарне волосся, міцну нервову систему – їжте продукти з вітаміном В12, приймайте його в чистому вигляді. Адже дефіцит елемента дуже небезпечний. 14 симптомів нестачі вітаміну В12: 1. Втрата координації і запаморочення 2. Хворе волосся, ламкі нігті 3. …
Якщо ви хочете ростити здорових і гідних людей, ставтеся до своїх дітей шанобливо. Діти вимагають не тільки їжі, одягу та уваги, а й ще і розуміння. Одне з важливих правил дитячої психології – правило 3 хвилин. І полягає воно в тому, щоб в перші три хвилини спілкування дарувати дитині максимум уваги, радості, позитивних емоцій. Зустрічайте …
Виявляється, дуже часто ми самостійно гробимо батарею свого телефону. Робимо це неусвідомлено, звичайно, неправильно заряджаючи пристрій. Заряджати його неналежним чином батарея розряджається набагато швидше і швидко виходить з ладу, не виконуючи своїх функцій. Фахівці компанії Cadex, яка виробляє акумуляторні батареї, докладно розповіли про правила зарядки літій-іонних акумуляторів і основні проблеми, через які вони служать мінімальний …
Печінка – один з найважливіших органів в організмі людини. Печінка синтезує ферменти і гормони, бере участь в обмінних процесах, нейтралізує токсини. Саме тому з часом орган може бути заповнений шкідливими речовинами і починає давати про це знати господареві. Перевантажена токсинами печінка погано справляється зі своїми завданнями, вимагає підтримки. 9 основних симптомів перевантаженої токсинами печінки: Тяжкість …
З віком жінці набагато складніше доглядати за собою і виглядати бездоганно. І тому розумні жінки після 45 років не здійснюють кількох важливих помилок. Розповідаємо, що краще не робити після 45 років: Економити на собі Багато жінок в цьому віці починають більше витрачатися на сім’ю і дітей і менше на себе. Сім’я найголовніше в житті, але …
Якщо ви набираєте вагу, незважаючи на всі вжиті вами заходи, перевірте свій гормональний фон. Може вся справа саме в ньому ?! Ця проблема може сповільнити ваш загальний метаболізм. Також перевірте, чи є у вас дисбаланс в рівнях естрогену і тестостерону. Через це тіло може зберігати глюкозу у вигляді жиру. Крім того, високий рівень кортизолу або …
Як ми часто чули, що їсти після шостої вечора – шкідливо! Але що робити, якщо після складного робочого дня , так і тягне до холодильника. Крім того, багато хто з нас взагалі їдять один раз в день, ввечері, після роботи. Виявляється, є такі продукти, які можна вживати ввечері, без шкоди для фігури. Корисна їжа на …
Наша історія починалася, як у всіх. Зустрілися, полюбили один одного, відіграли шикарне і дуже веселе весілля. Численні гості від душі бажали нам діток, і ми з чоловіком вирішили не відкладати з цією справою. Перша вагітність виявилася невдалою, оскільки ембріон замерз, тобто, як кажуть лікарі, застиг у розвитку. Але ми не впали у відчай і продовжували …