Існує кілька простих способів, які допоможуть вам поглянути на речі по-іншому і отримати заряд позитиву. Поганий настрій може зіпсувати не тільки ваш день, але і день всіх оточуючих. Існує кілька простих способів, які допоможуть вам поглянути на речі по-іншому і отримати заряд позитиву. Давайте розглянемо 5 способів, за допомогою яких ви зможете підняти собі настрій …
Проблема, з якою ми часто стикаємося, полягає в тому, що ми намагаємося зробити щасливими оточуючих, але забуваємо про себе. Нас цьому вчили з дитинства – робити те, що потрібно іншим, навіть якщо нам це не подобається. І тільки коли ми проживаємо енну кількість років і розуміємо, що нещасні, ми починаємо ставити собі питання: «Хто я?» …
Буває, намагаєшся акуратно натерти м’який сир, а він все одно прилипає до тертки. До речі, це стосується не тільки, сиру, а й варених овочів, наприклад, картоплі. Більшу частину продуктів, такі як горіхи, овочі тощо, можна подрібнити за допомогою блендера. Але подрібнити таким способом, можна, на жаль, не всі продукти. Для приготування деяких страв, певні продукти …
Ми знаємо, як важливо пити мінімум 2 літри води на добу, але не кожному вдається робити це, особливо, якщо це не літо і людина не відчуває сильну спрагу. Але є вихід з цього становища. Ми підібрали варіанти, які стануть відмінною заміною простій воді. 1. Ізотоніки і інші спортивні напої добре відновлюють сольовий баланс організму, який …
Батько-одинак Гао з Китаю жив тільки заради своєї дочки. Йому було дуже шкода, що дівчинка росте без матері. Свою дружину він не міг пробачити за зраду, адже вона кинула родину заради іншого чоловіка. Тоді Гао ще не знав, що це не єдина підлість з боку коханої. Історія кохання У 2012 році Гао зі своєї рідної …
Рафіновані вуглеводи Такі вуглеводи в достатку містяться у всілякій випічці, солодощах, джемах, соусах і газованих напоях. Нераціональне вживання таких шкідливих ласощів запросто приведе до надмірної ваги, наслідком якої буде порушення кровообігу в суглобах. Останні будуть недоотримувати живильні речовини, а значить, прояви артриту посиляться. До складу продуктів тваринного походження входить арахідонова кислота, яка, потрапляючи в людський …
Лідія Андріївна вивчилася водити ближче до пенсії. Мрія у неї була: онуків з садка, або зі школи забирати і привозити до себе, поки батьки їх на роботі пропадають. Онуками Бог не обділив: у дочки двоє, у сина недавно третій народився. Гарненько все обміркувавши, Лідія Андріївна взяла собі в кредит автомобіль. Дуже раділа своїй покупці, але …
Японці – нація довгожителів. Вони прекрасно виглядають навіть в похилому віці і можуть похвалитися відмінним здоров’ям. У чому ж причина? Один з найголовніших факторів – збалансоване харчування. Проронуємо вашій увазі поради відомого японського гастроентеролога Хіромі Шин’я, які допоможуть зберегти здоров’я на довгі роки. Хіромі Шин’я – відомий японський лікар з досвідом роботи більше 40 років. …
Уповільнення обміну речовин після 35 років – доведений лікарями факт. Але це не означає, що варто опустити руки і назавжди забути про красиві вигини молодої фігури. Мало хто знає, що старіння організму починається з ендокринної системи, а вірніше, з порушень в її роботі. Порушення роботи ендокринної системи Напрошується питання: чи можна щось зробити, щоб забезпечити …
Ви, звичайно ж, знаєте, що ваше тіло в основному складається з води. Однак ви напевно не в курсі, що втрата рідини всього на 5% – це вже дегідратація. Як цього уникнути? Давайте подивимося на симптоми зневоднення, і як від них позбавитися. 1. Проблема: ви завжди голодні. Люди зазвичай думають, що жага є одним з перших …