Через нирки організм виводить токсини з сечею. За допомогою цієї діяльності, рівні мінералів, таких як кальцій і фосфат регулюється. Вони можуть також нормалізувати кров’яний тиск, виробляючи гормони, необхідні для функціонування організму. Іншою функцією нирок є виробництво червоних кров’яних тілець, які переносять кисень і поживні речовини в організмі. Коли нирки не працюють належним чином, з’являються симптоми: …
Поєднання сиру з медом відомо вже дуже давно. Подають обидва продукти як на десерт, так і в якості закуски або, наприклад, до певних сортів вина. Дієтологи рекомендують вживати сирно-медову масу, щоб поліпшити травлення і наситити організм корисними речовинами – білками, незамінними амінокислотами, вітамінами, мікроелементами. В цьому десерті містяться всі необхідні речовини для зміцнення імунітету і …
Вода необхідна для нашого життя. Нам потрібно, щоб наш організм відчував себе добре, добре виглядав і мав правильне функціонування всіх органів і систем. Ви п’єте холодну воду? Тоді дізнайтеся, чому пити теплу воду набагато корисніше! Ось як пити воду, щоб вона ефективно допомогла нашому організму усувати токсини і сприяла омолодженню. В ідеалі ми повинні почати …
Прискорення обміну речовин допоможе усунути зайву вагу і не допустити її появи. Адже ми всі знаємо, що зайва вага створює навантаження не тільки на нашу кісткову систему, яка з віком також стає більш слабкою, але і на всі органи і системи нашого тіла. Що не кращим чином позначається на нашому самопочутті і збільшує ризик розвитку …
Всі ми мріємо про вічну молодість і дуже боїмося старіти. Це цілком природний процес, і наш організм, як чуйний і слухняний інструмент, сигналізує нам про початок старіння. Є різні ознаки старіння, але все ж головний показник – втрата рухливості. Здатність вільно пересуватися і розвинена гнучкість – це головні індикатори молодості. У сучасному світі вважається нормальним, …
Напевно, немає для жінки важливішої мети, ніж народити дитину, виховати її і дати необхідні ключі до випробувань майбутнього. Але перш за все потрібно потурбуватися про те, щоб малюк з’явився на світ здоровим, а це вже безпосередньо залежить від того, як дбає про своє здоров’я мама. З самого дитинства ми чуємо фразу: «Ми – те, що …
Напевно ви думаєте, що старіння неминуче впливає на роботу мозку і з цим нічого не поробиш. Це не зовсім так. Так, ви не зможете повернути час назад і підвищити свій рівень інтелекту і освіти. Але на ясність розуму в похилому віці впливає і спосіб життя. І не важливо, коли ви почали його дотримуватися – в …
Щоб не мучити себе виснажливими дієтами, сучасні дієтологи рекомендують дотримуватися правильного харчування і отримувати фізичні навантаження. Фахівці цієї сфери складають цілі карти і таблиці продуктів і їх поживних властивостей. У більшості випадків ми звикли чути про заборону їсти білий хліб, смажене, солодке і пити газовані напої. Однак є продукти, які також «гідні» потрапити в цей …
Більшість з нас звикло харчуватися однаково день у день. І часто ми особливо не звертаємо уваги наявність або відсутність в наших продуктах життєво важливих поживних речовин, нестача яких може привести до розвитку багатьох захворювань. Ознаки дефіциту магнію в організмі Дійсно, багато жінок страждають від дефіциту білків або заліза, що, так чи інакше, впливає на їхнє …
Ні для кого не секрет, що така рослина як часник дуже примхлива і зберігається ледве навіть до початку зими, не кажучи вже про більш тривалий період. Але нашій редакції вдалося дізнатися, як домогтися максимального результату. Для цього нам знадобиться замороження часнику, про яке ми детально розповімо в сьогоднішній статті. Замороження часнику Часник, як і зелень, …