Позбавляємося від почуття голоду: три найефективніших продукти
Під час роботи не завжди вдається викроїти час на повноцінний обід, а угамування голоду фастфудом або солодощами далеко не кращий варіант. Фахівці з правильного харчування радять кілька продуктів, які допоможуть швидко і без шкоди для здоров’я вгамувати голод. Горішки кедрові Доведено, що жирні кислоти з горіхів кедра, сприятливо впливають на вироблення холецистокініну. Це гормон, який …