Баланс гормонів необхідний для здоров’я всього організму. На жаль, дисбаланс гормонів зустрічається дуже часто. Особливо у жінок. Ми пропонуємо вам дізнатися про вісім ознак, які попереджають про гормональний дисбаланс: 1. Постійне збільшення ваги Якщо ви набираєте вагу, це не обов’язково означає, що ваше харчування неправильне. Адже зайві кілограми можуть бути однією з ознак того, що …
Паула Шульц відвідала ресторан з чоловіком. Вони випили трохи вина і вирішили не сідати за кермо, а викликали таксі, залишивши машину на стоянці. Наступного ранку Паула повернулася в ресторан за авто, а на лобовому склі знайшла записку. Тільки подивіться, що в ній написано! Треба ж, як натхненно і здорово: «Дорогий Гість, дякуємо вам за те, …
Хронічна втома, ожиріння, безсоння, високий кров’яний тиск, холестерин і головні болі, не повинні бути частиною нашого повсякденного життя. Здоров’я і благополуччя – це нормально, дискомфорт і біль – ні! Фактично, вони є результатом накопичення токсинів в організмі. На жаль, багато людей живуть все життя з деякими з цих симптомів, ігноруючи їх, думаючи, що це нормально. …
Одного разу я зайшла в магазин. Краєм ока бачу маму з сином років 6-ти. Як то кажуть, бідненько, але чистенько. Славний такий хлопчисько. Видно було, що йому чогось хочеться, але не просить. Поки мама копалася в кошику з уціненими дрібницями, він обережно взяв коробку з фломастерами, погладив, понюхав і поклав на місце. Потім помацав якісь …
Авокадо – дуже корисний Суперфуд. Це справжнє джерело різноманітних корисних речовин, абсолютно універсальний продукт, який добре поєднується як з десертами, так і салатами, гарнірами. Недавні дослідження виявили масу переваг для здоров’я регулярного вживання плоду. 20 причин їсти авокадо щодня: Великий вміст здорових жирів – знижують ризики інсульту, інфаркту, зменшують рівень холестерину ЛПНЩ в крові. Бореться …
Господарське мило – незамінний засіб в самих різних ситуаціях. Часто мило використовують в досить несподіваних варіантах для краси і здоров’я. Спробуйте і ви! Пам’ятайте, що перш, ніж наносити щось на обличчя або волосся, бажано проконсультуватися з косметологом і трихологом, а при прийомі різних засобів – з доктором. Як використовувати господарське мило: Змазування дрібних порізів, подряпин, …
А ви мрієте жити довго і щасливо? Ще й виглядати молодо і свіжо – скажімо, в 50 на 35? Казки, скажете ви? А ось і ні! Сінгапурський фотограф Чуандо Тан доводить, що за умови ведення здорового способу життя і правильного харчування можливо все. Цій людині 51 рік. Вірите? Зазвичай йому більше 25 не дають. Саме …
Піклуватися про своє здоров’я, тілі, молодості потрібно починати якомога раніше. Запорукою краси в будь-якому віці є міцне здоров’я і нормальний гормональний фон. Якщо організм виробляє достатньо естрогенів, процес старіння сповільнюється, жінка життєрадісна, відчуває себе привабливою і чарівною. Якщо ж естрогенів не вистачає (що спостерігається в періоди після пологів і менопаузи, при стресах, надмірних фізичних навантаженнях), …
Ранок – найкращий час дня. І щоб день пройшов добре, потрібно правильно провести ранок. В першу чергу, корисно і смачно поснідати. Сніданок пропускати не можна, але потрібно їсти правильні продукти, які не зашкодять порожньому шлунку, не викличуть неприємних відчуттів. Що заборонено їсти натщесерце: Всі цитрусові – можуть сильно навантажити печінку, викликати гастрит, стати причиною алергії. …
Багато жінок у віці 40-60 років відчувають нестачу івітаміна В12 в організмі. Якщо вам хочеться мати здорову шкіру, гарне волосся, міцну нервову систему – їжте продукти з вітаміном В12, приймайте його в чистому вигляді. Адже дефіцит елемента дуже небезпечний. 14 симптомів нестачі вітаміну В12: 1. Втрата координації і запаморочення 2. Хворе волосся, ламкі нігті 3. …