Запорукою краси в будь-якому віці є міцне здоров’я і нормальний гормональний фон. Якщо організм виробляє достатньо естрогенів, процес старіння сповільнюється, жінка життєрадісна, відчуває себе привабливою і чарівною. Якщо ж естрогенів не вистачає (що спостерігається в періоди після пологів і менопаузи, при стресах, надмірних фізичних навантаженнях), миттєво знижуються самооцінка, чутливість, лібідо, ви починаєте швидко втомлюватися, перестаєте …

У свої 2 роки малюк на ім’я Вільям став мега популярним, завдяки своєму заводному танцю-імпровізації. Слід зазначити, що батьки хлопчика є професійними танцюристами. Вони часто беруть сина з собою на різні виступи, змагання та концерти. У такій творчій атмосфері просто неможливо не перейнятися духом танцю, і Вільям теж не встояв. На одному з концертів хлопчик …

Печінка – дуже важливий орган, який бере участь в масі процесів в організмі. Печінка працює постійно, справляється з токсинами, страждає від алкоголю, шкідливої ​​їжі, стресів. Тому її потрібно щадити, очищати, підтримувати. Ми пропонуємо почитати про продукти, які допомагають печінці легше справлятися з токсинами і ефективніше виконувати свою роботу. Корисні для печінки продукти: Часник – добре …

Стан крові є дуже важливим показником функціонування серцево-судинної системи. Від крові залежить коректна робота всіх клітин і органів. Дуже в’язка кров важче транспортує все необхідне по організму, кровопостачання органів порушується, можуть з’явитися тромбоз і варикоз, підвищується ризик інфаркту та інсульту. Як поліпшити кров: Кидати курити поступово – пити багато води, крім кави і чаю. Поповнювати …

Левова частка гарного самопочуття залежить від того, що ми їмо. Мало хто знає, що наша поведінка до та після їжі теж впливає на наш організм. Ось кілька порад, які допоможуть вести здоровий спосіб життя: Не варто їсти фрукти одразу після основного прийому їжі. Оскільки вже відбувається перетравлювання їжі і поки черга дійде до фруктів, починається …

З кожним роком кількість людей, які хочуть скинути пару кілограм збільшується. Але насправді мало хто хоче докладати до цього максимум зусиль. У кожного свої причини: робота, після якої ні сил, ні часу; стан здоров’я або особливості організму; або просто лінь. Але ось, що повинні знати всі: вечеряти потрібно за три години до сну. Якщо ви …

Одним з наших улюблених типів особистісних тестів є оптичні ілюзії. Оптична ілюзія – це ілюзія, що виникає в той самий момент, коли в вашому мозку один на одного накладаються певні зв’язки. Щоб інтерпретувати те, що бачить око людини, мозок обробляє мільйони біт інформації в секунду. Але не вся ця інформація обробляється правильно. Іноді величезна її …

Якщо чоловік вирішив піти – він піде, це психологія чоловіків. І Ви тут абсолютно ні при чому. Якщо ви хочете штучно зробити так, щоб чоловік не зміг без вас обійтися, – чекайте. Він обов’язково викрутиться з цієї ситуації, щоб знову знайти цілісність і свободу самостійно розпоряджатися своїм життям. Не працюють практично будь-які маневри по утриманню …

Не встигли схуднути до літа? Не біда, є ще одне цікаве і корисне заняття – замінюємо ранкову каву напоєм «вода + лимон». По-перше, бадьорить не гірше. По-друге, має масу вельми приємних для здоров’я ефектів. І, по-третє, компоненти дешеві і готується все просто! На склянку води вистачить трьох скибок лимона. Можна не кидати м’якоть, а вичавити …

Відомий дерматолог Енні Кей заявила, що список наших покупок в супермаркеті повинен змінюватися так само часто, як і наш вік. І ми з нею повністю згодні! Вже доведено і всі знають, що з віком змінюється обмін речовин. А це означає, що після настання певного віку кожній жінці варто переглянути свій раціон – включити в нього …