Сніданок – найважливіший прийом їжі, від якого залежить наш стан протягом дня. Але багато хто нехтує їм, або не дуже ретельно вибирає продукти для ранкового прийому їжі. Ми підготували для вас список продуктів, які категорично не можна їсти на голодний шлунок. Цитрусові Ми звикли бачити на екранах телевізорів, як молоді люди починають сніданок зі свіжої …
Вода – це життя. Нестача води в організмі може спровокувати безліч серйозних проблем. Щоб цього не сталося, необхідно вміти вчасно розпізнавати сигнали, які посилає нам наше тіло, повідомляючи про брак цілющої вологи. Сухість в роті Сухість у роті – одна з найпоширеніших ознак браку води в організмі. Іноді це може бути наслідком прийому деяких ліків. …
Макарони їдять майже в кожній родині. Але практично ніхто не знає, що зовсім необов’язково виливати воду, в якій варилися макарони. Вона може принести вам багато користі. Як використовувати воду від варіння макаронів Для поливу квітів Мінеральний склад води, що залишилася після варіння макаронів, ідеально підходить для поливу рослин. Найкраще поливати, поки вода ще злегка тепла. …
Він не став сліпо покладатися на поради дієтологів, а вдався до допомоги своєї голови. За 30 місяців Джон Гебріел скинув 100 кілограмів без всяких дієт. Тому що в першу чергу потрібно навести порядок не в тарілці, а в голові, та й в житті взагалі, вважає він. Редакцію вразив підхід Джона до питання схуднення. Він не …
Сучасні реалії такі, що більшість людей беруть в банках кредити. Це відбувається тому, що людина спочатку живе невідповідно до своїх достатків. Виплачуючи шалені відсотки за позичені гроші, вона, звичайно, має мало шансів розбагатіти найближчим часом. Якщо звернутися до багатих людей, можна помітити, що вони спочатку мають інше ставлення до життя. Може, тому вони мають статки? …
Хочете бути стрункою? Тоді ні в якому разі не відмовляйтеся від вечері! Ми підготували для вас список продуктів, які можна і потрібно їсти на ніч. 1. Тушкована, запечена, приготована на грилі, в пароварці або мультиварці грудка індички або курки – найкраще джерело білка для вечері. Важливо, щоб при термічній обробці ви не використали олію – …
Після 40 наше тіло починає втрачати щільність кісток, тому кальцій і вітамін D повинні складати основу раціону харчування, бути головними поживними речовинами для організму. Вітаміни – це неорганічні речовини, які можна знайти в різних продуктах харчування, вони необхідні для правильного розвитку і функціонування нашого організму. І після 40 стежити за рівнем вітамінів, мінералів та інших …
Покоївка працювала в будинку заможного чоловіка і повинна була обслуговувати святкову вечерю. Тільки ось жінці нікуди було подіти чотирирічного сина. Багатій знав, що вона мати-одиначка, тому пішов назустріч і запропонував взяти дитину з собою. Щоб прогодувати себе і сина, молода мати часто працювала з ранку і до пізнього вечора. З цієї причини вона відчувала почуття …
Правила щасливого і здорового життя – збалансоване харчування і фізична активність. Але це ще не все. Повноцінний відпочинок і позитивний настрій теж відіграють важливу роль. Відомий нейрохірург Олександр Влад Чіуреа додає до цього списку ще кілька простих правил: 1. Прокидайтеся рано – з першими півнями (якщо вони є поблизу), але не пізніше 9:00, інакше весь …
Захищає серце і кровоносні судини Даний напій є великим другом серця, завдяки поєднанню цілющих властивостей моркви, яблук і буряка. Стимулює травлення і сприяє зниженню ваги Свіжий і натуральний сік з буряка, моркви і яблук відмінно підходить для травної системи. Мало того, що це допомагає в підтримці здоров’я шлунку, але і захищає від виразки. Регулює перистальтику …