Після 40 років гормональний фон у жінок починає змінюватися і виникають перші симптоми наближення менопаузи. Метаболізм сповільнюється, відсоток жирової тканини в організмі збільшується, а м’язової маси стає менше. Чи означає це, що після сорока ви обов’язково наберете вагу? Зовсім ні! Щоб зберегти гарну фігуру, дотримуйте кілька важливих правил. КРОК 1. Контролюйте свою вагу  У нормі …

З малих років ми знаємо, що морква дуже корисна. Ще бабусі твердили нам, що, якщо ми будемо її їсти, у нас покращиться зір. Але насправді цей овоч корисний не тільки для очей. Для вживання моркви в лікувальних і профілактичних цілях з неї роблять фреш, який, по-перше, краще і швидше засвоюється, ніж сам овоч, а по-друге, …

Що ви зазвичай робите після їжі? Є кілька пунктів, які категорично робити не можна. Знайте, якщо ви любите прилягти після ситного обіду, то ви робите непрощенну помилку. Тут ви наносите прямої шкоди вашому здоров’ю. Є ще кілька речей, які ви не повинні робити після їжі. Отже, ми підготували інформацію для вас, які 5 речей можуть …

Ось, що потрібно їсти, щоб залишатися ситим, але не набирати зайву вагу. Ці 9 продуктів буквально з’їдають твій жир! Жироспалюючі продукти: Яйця Тільки врахуй, що вони повинні бути варені. Таке блюдо добре втамовує голод і не сприяє набору ваги. Якщо ти не любиш яйця на сніданок, включи їх в денне або вечірнє меню. У яйцях …

У них не було секретів один від одного, крім єдиного. Стара жінка сховала коробку від взуття в шафу. Попередньо, вона застерегла чоловіка, щоб він не намагався її відкрити і не ставив жодного запитання про неї. Протягом багатьох років він не думав про цю коробку, але одного разу жінка захворіла, а лікар не давав втішних прогнозів. …

Всім відома фраза: «Ти те, що ти їси». Однак велике значення має і те, що ми робимо до прийому їжі.  Звичайно ж, найкраще привчити себе снідати – приготування деяких страв забере у вас не більше 5 хвилин. Але в цій статті ви дізнаєтеся, як мінімізувати шкоду від нашої звичної поведінки вранці. Кава з ранку Навіть …

Звісно не всі відносини між чоловіком та жінкою бувають ідеальними, тому зверніть увагу на наступні 5 речей, які означають, що він вас не любить. Тотальний контроль Перша стадія таких відносин це вічний контроль куди пішла, з ким пішла, навіщо пішла. Потім ваш чоловік буде контролювати, у що вам одягатися і фарбуватися. Це справжній егоїзм і …

Що ви найбільше боїтеся побачити, піднімаючись на борт літака перед довгим перельотом? Варіантів безліч, але напевно для багатьох в першу десятку потрапить … немовля. Побачивши в черзі на посадку батьків з маленькою дитиною, ви вже знаєте, що вони точно будуть сидіти поруч з вами, а дитина точно почне кричати. Ось і пасажири цього рейсу з …

Похід в салон був подарунком її чоловіка, про який вона давно мріяла. І хоча чоловік переконував її, що вона і так красива і не потребує ніякої зміни іміджу, Пат відчувала, що хоче поміняти в собі щось. Власник салону згадує перше, що кинулося йому в очі – це зовнішність жінки. «Пат була не просто легкою в …

Прийнято вважати, що «серцю не накажеш». Люди під цим гаслом одружуються, під цим же гаслом нерідко і розлучаються. А чи справді серцю не накажеш? Ми хочемо показати вам одному сторону медалі і розповісти про те, як виглядає зрада очима психолога. Ніколи не вірте в те, що ваш близька людина, може наприклад когось випадково зустріти на …