Якщо ви набираєте вагу, незважаючи на всі вжиті вами заходи, перевірте свій гормональний фон. Може вся справа саме в ньому ?! Ця проблема може сповільнити ваш загальний метаболізм. Також перевірте, чи є у вас дисбаланс в рівнях естрогену і тестостерону. Через це тіло може зберігати глюкозу у вигляді жиру. Крім того, високий рівень кортизолу або …
Кристал Девіс – американська жінка, яка шукала ефективний природний спосіб поліпшити своє здоров’я і якість життя. Вона почала випивати 1 стакан лимонної води з медом щоранку. Її експеримент тривав цілий рік, і результати були дивовижними. За її власними словами: «Я кілька років тому купувала лимонні і медові напої в аптеках, коли у мене був грип. …
Одного разу один психолог висловив шикарну по своїй широті думку: «При будь-якій наявній у вас можливості намагайтеся брати вашу дитини за руку. Ви не помітите, як швидко пройде час, і вона уже перестане протягувати свою долоньку до вашої руки! ». Пам’ятайте: що б ми не робили в житті наших з вами дітей (доброго чи поганого) …
Ці плоди містять речовини, які викликають відновлення тканин, складових міжхребцевих м’яких дисків. Також ці речовини роблять ці тканини більш стійкими і пружними. Посилення цих тканин призводить до того, що хребці починають самі ставати на відведені їм природою місця, без зовнішньої мануальної корекції. Спробуйте так зробити – ви не впізнаєте свій хребет. Речовини, необхідні для здійснення …
Не дарма кажуть, що собака – друг людини. Буває часом таке, що саме ці тварини прийдуть на допомогу людині. Нам потрібно більше цінувати їх відданість і вірність. Ця дивовижна історія трапилася в Таїланді. Одного разу бездомний пес прогулювався вулицями і сподівався, що він зустріне добру людину, яка пошкодує його і погодує. Він проходив повз мусорки …
Ми завжди говоримо про те, як важливо підтримувати здорове харчування. Однак мало хто бере до уваги вік! Те, що ви їсте спокійно в 20 років, може бути шкідливим в 30, 40 або 50 років. І це не випадково. Справа в тому, що наше травлення з часом сповільнюється. У зв’язку з цим ми наводимо поради щодо …
Паула Шульц відпочивала в ресторані з чоловіком. Подружжя випили трохи вина і ввечері, щоб не ризикувати і не сідати за кермо в нетверезому стані, вирішили поїхати додому на таксі. Коли Паула на наступний ранок повернулася в ресторан, щоб забрати свій автомобіль, на лобовому склі вона знайшла дуже цікаву і надихаючу записку. Паула поділилася цією фотографією …
Прокинутися вранці – непосильне завдання для багатьох. Та ще й в понеділок. Особливо якщо за вікном похмуро. Навіть багатогодинний сон не допомагає відчути бадьорість і прилив енергії. А все чому? Давайте дізнаємося про це! Під час сну наш організм проходить кілька фаз, тривалість і глибина яких відрізняється. Складають вони, як правило, 5 повних циклів. Тому …
Як же іноді хочеться зазирнути перед сном в холодильник в пошуках чогось смачненького! Багато втішають себе думкою, що їх похід на кухню обмежиться чашкою трав’яного чаю, однак найчастіше це закінчується доїданням вчорашнього торта вприкуску з ковбасою. І все ж, є щось нереально привабливе в таких моментах … Особливо коли день не задався з самого ранку. …
Деякі звички уповільнюють витрату калорій і змушують організм запасати енергію, замість того щоб витрачати її. Швидше дізнайся, що може уповільнювати твій обмін речовин. 1. Нерегулярне харчування У дослідженні Єрусалимського університету за 2012 рік йдеться, що миші, яких годували жирною їжею не по годинах, набрали більшу вагу, ніж гризуни, які дотримувалися тієї ж дієти, але харчувалися …