В нашій статті ми наведемо вам сім причин, чому лікарі рекомендують спати з подушкою між ногами. Можливо, ці причини допоможуть вам поліпшити своє самопочуття. Причина перша: зниження м’язової напруги в хребті Коли під час сну між ваших ніг знаходиться м’яка подушка, м’язи в нижній частині вашого хребта практично не відчувають напруги, що дозволяє їм за …

Всякий раз попивши каву, ми все викидаємо кавову гущу. Однак мало хто знає, що на дні нашого горнятка насправді виявляється дуже корисний і багатофункціональний засіб. Коли ви доп’єте свою каву, викладіть гущу на пергамент і засуньте в духовку, щоб вона висохла. Потім суху кавову гущу можна використовувати в якості косметичного засобу, замінника мила … і …

Серце – це частина серцево судинної-системи, яка транспортує корисні речовини і кисень по організму, забезпечуючи його життєдіяльність. Його важливо підтримувати в тонусі. Сьогодні ми розглянемо продукти, які руйнують серце 1. Цукор. Призводить до стрибків тиску, травмує судини, сприяє утворенню тромбів. Викликає недолік тіаміну, через що розвивається дистрофія серцевого м’яза. Збільшує позасудинний накопичення рідини, надлишок якої …

Маші було 22 роки, коли вона дізналася, що вагітна. У дівчини був молодий чоловік, який любив її. Однак він, як дізнався, що скоро стане татом, швидко ретирувався: на дзвінки не відповідав, так і вдома його ніколи не було. Його батьки сказали, що Петі не потрібна дитина, він тільки починає жити, йому запропонували хорошу посаду в …

Відомий доктор Сара Готфрід, що займається вивченням гормонів, з’ясувала, чому не виходить схуднути у багатьох людей, незважаючи на чітке дотримання складеної дієти і занять спортом. Під час спілкування зі своїми пацієнтами вона помітила, що всі скарги і питання у людей носять однаковий характер: Я чітко виконую всі рекомендації, але результату немає; З віком схуднути все …

Ми часто самі готуємо себе до душевної травми, коли просто ігноруємо ознаки, що ми не цікаві тому, хто цікавий нам. Ми так багато вкладаємо в ці відносини, що з кожним місяцем, а то і роком нам складніше визнати, що нічого не вийде. Але ви гідні більшого. І ви можете це отримати. Якщо не будете погоджуватися …

Ця історія трапилася зі мною на днях. До сих пір я не можу оговтатися від того, що сталося. Почну з передісторії. Я працюю на будівництві. Дуже часто мені доручають робити креслення. Поки я не виконаю цю роботу, виробництво практично стоїть, тому я намагаюся впоратися з усім якомога швидше. В той день я так багато працював, …

Перед коригуванням вашого гормонального дисбалансу таблетками, переконайтеся, що ви вже пробували всі натуральні засоби! Уникайте оброблених харчових продуктів. Закуски з білої муки (кекси, булочки), білий цукор, рафіновані вуглеводи (білий рис, біле борошно, алкоголь). Замініть їх ситними стравами з бобових, випічкою з цілісної муки (борошно грубого помелу, гречана мука, нут, кокосовий горіх, мигдаль). Додайте в раціон …