Щоб виспатися, людині потрібно від 7 до 9 годин на добу. При цьому важливо вибирати зручне і безпечне положення. З огляду на, що 95% людей щоночі сплять в одній і тій же позі, в довгостроковій перспективі це помітно позначається на здоров’ї. Що кажуть лікарі про найпопулярніші пози для сну і які з них вважають найкориснішими …
Як виявилося, психологи вже давно розкрили ті моделі поведінки, які притаманні всім людям низького достатку, і від яких з успіхом позбулися багатії. Що ж це за звички? Жалість Перестаньте себе жаліти! Це найгірше почуття, адже саме так Ви самі себе принижуєте. Постійні обговорення своєї нелегкої долі, невдалих збігів обставин, скарг на начальство і низьку заробітну …
Катерина і Святослав жили разом вже багато років, але діточок у них не було. Причина була в батькові, якесь там спадкове захворювання викликало безпліддя. Тоді ще ніяке ЕКО “простим смертним” не робили, тому єдиним способом обзавестися дітьми було усиновлення. Але Катя і Слава все якось не наважувалися, якби не випадок … Чоловік і дружина часто …
Зима не балує фруктами, зате ті, що є, корисніші всіх інших. Їж ці фрукти на сніданок і під час перекусів і все Їж ці фрукти на сніданок і під час перекусів і всі здивуються твоєї стрункості. Грейпфрут Як і всі цитрусові, має високий вміст вітаміну С, завдяки чому жири швидко розщеплюються і не встигають відкластися …
Будь-яка жінка хоче виглядати молодо і стильно. Ось кілька лайфхаків, які допоможуть скласти правильний образ зрілої жінки. Ось на що треба звернути увагу. Пропорції Вбираючись, не забувайте завжди враховувати пропорції своєї фігури. Так наприклад приталена кофта добре буде виглядати з широкими брюками. Не забувайте, що речі повинні врівноважувати нижню верхню частину. Аксесуари Не забувайте про …
Досить часто запах з холодильника видається через гнилі продукти або неправильно збережених залишків. Прогнивання всередині холодильника також може сприяти неприємним запахам. Крім того, багато людей забувають очистити каструлю в нижній частині холодильника. Після тривалих періодів вода в каструлі стає сирою і може сильно пахнути. Тому ми підготували для вас простий спосіб, який допоможе позбутися від …
Якщо ви помітили, що ваше взуття більше не виглядає так як раніше, то не поспішайте відразу з ним розлучатися або бігти в ремонтну майстерню. Можливо, все можна поправити, і причому без зайвих зусиль. 1. Протріть шкіряне взуття бананом, а потім серветкою, і воно буде виглядати, як тільки з магазину. Додати блиск взуттю допоможуть звичайні банан …
Кожна з нас хоче залишатися молодою і здоровою, як можна довше. Для цього ми відвідуємо косметолога, робимо уколи краси і багато інших речей. Але можна обмежитися правильним харчуванням. І обов’язково додати в свій раціон ці 5 продуктів. Як ми знаємо, жіноче здоров’я і краса вимагають великої уваги і постійної турботи. І кілька правил щоденного раціону …
Ми всі знаємо смачних “злочинців”, які забарвлюють наші перлинні білі зуби в жовтий. Кава, чай, червоне вино: Ми вас знаємо. Але чи є які-небудь продукти або напої, які дійсно працюють навпаки? Вірите чи ні, але відповідь – так. Мало того, що правильні продукти і напої допоможуть очистити плями і зробити ваші зуби білішими, деякі з …
Шестирічний хлопчик зазнав серйозного сумне розчарування після того, як нібито друзі підвели його. Вони не прийшли на вечірку з нагоди дня народження, і він був абсолютно розчарований. Те, що сталося далі, зігріє ваше серце. Це Тедді. Він з Тусон, Арізона. Він запросив 22 своїх шкільних друзів на вечірку. Ніхто з них не з’явився. Його мама …