Жінкам за 40 обов’язково! 8 вправ, які змусять забути про вік!
Уповільнення обмінних процесів, гормональні перетворення, «заїдання» проблем, малорухливий спосіб життя, нераціональне харчування – супутники сучасної жінки в самому розквіті сил. Після 40 років зміцнення організму, особливо для жінок, грає першорядну роль. У такому віці прогресує навантаження як на роботі, так і вдома. Але щоб віддавати сили близьким, потрібно їх десь брати. Згодна? Ми розробили дієвий …