Поширена звичка заряджати телефон всю ніч може здатися зручною, враховуючи, що вранці можна отримати готовий до роботи смартфон з повною батареєю. Проте чи так це зручно в довгостроковій перспективі. Експерти стверджують, що тривала зарядка гаджета повільно, але вірно його «вбиває». Проблема полягає в тому, у батареї кожного пристрою є термін служби, іншими словами зарядити її …

– Кожна людина протягом усього життя веде внутрішню боротьбу. Так виходить тому, що в всередині нас живе два вовки, – почав розмову мудрий індіанець. – Як це – два вовка? – запитав маленький хлопчик, його обличчя світилося дитячою цікавістю. – Один з них – Зло. Це страх, гнів, заздрість, образа, гординя, жадібність, его, підлість, зарозумілість, …

Чи можна нормалізувати гормональний баланс організму без допомоги медикаментів? Є 7 стратегій як збалансувати гормони, не вдаючись до препаратів. Ці способи стосуються раціону харчування, способу життя і контролю над стресом. Так ви зможете подолати гормональний збій і контролювати свій стан. Організм – це злагоджена і гармонійна система залоз, органів і біохімічних механізмів, які взаємодіють між …

Щоб отримати хороший урожай, кожен городник, вирощуючи овочі на своїй ділянці, обов’язково користується якимись, тільки йому відомими, хитрощами. Моя мама якраз з таких любителів, і я вирішила з вами поділитися її секретами. Як отримати хороший урожай огірків Коренева система огірків знаходиться в безпосередній близькості від поверхні грунту, тому робити його розпушування вкрай небажано. Якщо ви …

Самі того не знаючи, ми прибираємо в холодильник їжу, які категорично не переносить холоду. Представляємо вам 20 продуктів, які варто залишити на столі. Ціла диня Холод скорочує кількість антиоксидантів, що містяться в цілій дині, вдвічі. Прохолода стримує зростання антиоксидантів, яке відбувається після збору врожаю. Просто охолодіть вже нарізану диню, щоб запобігти зростанню бактерій. Базилік Це …

Куркума – одна з найпопулярніших спецій у всьому світі завдяки її численним цілющим властивостям. Однак лише деякі знають, що її щоденне споживання покращує здоров’я печінки і мозку. Куркума в якості профілактики раку печінки. Ця спеція протягом століть застосовувалася для лікування захворювань печінки. Проте, експерти почали вивчати її вплив з точки зору захисту печінки двадцять років …

Як ви всі знаєте, споживання фруктів і овочів пов’язано з меншим ризиком багатьох станів здоров’я, пов’язаних зі способом життя. Незважаючи на те, що баклажани не так популярні, вони як і раніше надзвичайно поживні і тому хороші для нашого здоров’я. Багато дієтологів пропонують людям щодня споживати баклажани, оскільки вони є багатим джерелом вітамінів, клітковини, насуніна і …

Здуття відбувається, коли ваш живіт стає опухлим від рідини або газів. Цей стан зазвичай відбувається через природний процес, який виникає під час травлення. Однак, при правильному харчуванні і здоровому способу життя, ви можете легко зменшити здуття або позбутися від нього назавжди. Огірок (натуральний діуретик) Огірки багаті водою і мають низький вміст клітковини, що робить їх …

Захворюваннями щитовидної залози сьогодні страждають величезна кількість людей, і в більшій мірі це стосується жінок. Але далеко не всі з них знають, що мають таку проблему … Дуже важливо визначити проблему якомога швидше і запобігти ще більшим проблемам зі здоров’ям. При захворюванні щитовидної залози можуть розвинутися ускладнення, небезпечні для життя. Тому, при перших же підозрах …

Сьогодні дуже популярно в Японії пити воду відразу після пробудження щоранку. Більш того, наукові тести підтвердили цю процедуру. Нижче додається інструкція по цьому методу. Метод лікування 1. Вранці після пробудження випити 4 склянки води по 160 мл (до чищення зубів) 2. Почистити зуби, але не їсти і не пити протягом 45 хвилин. 3. Через 45 …