Ось чому жителі Японії живуть довше за всіх, не старіють і не товстіють. Хочеш дожити до ста років – дотримуйся цих порад!
Вік довгожителя починається з 90 років, а в Японії середня тривалість життя становить 84 роки! Величезну роль в довголітті відіграє харчування, спосіб життя і тренування спини, адже здоровий хребет японці вважають запорукою успіху. Японці ведуть вертикальний спосіб життя, їх чаї в рази корисніше наших, а викривлена шия для них взагалі вважається головною ознакою проблем зі …