Здоровий хребет і нирки – запорука молодості всього організму. Внутрішні органи не можуть нормально працювати через неправильну поставу. Виною тому постійне просиджування на роботі чи вдома, погана тренованість тіла і рідкісна фізична активність. Особливо гостро ця проблема стоїть у людей, які страждають надмірною вагою. Тому багатьох цікавить питання про те, як виправити поставу . Даосский …

Навіть найкращі з нас іноді відкладають важливі справи. Зрештою, всі ми люди! Але тим не менш, є маленькі лайфхаки, за допомогою яких можна вирішити цю проблему: КЛЮЧОВЕ ЗАВДАННЯ НАСАМПЕРЕД Не дозволяй собі відволікатися ні на що, поки воно не виконане! Імейли і перегляд стрічки Фейсбук можуть почекати. Що б не сталося потім, твій день вже …

У тебе є нереалізовані мрії?  Можливо, ти не можеш розібратися в своїй ситуації і часто відкладаєш задумане на завтра. Ти думаєш: « От якби тільки в мене було більше мотивації, тоді б мені вдалося зробити” Х ” ». Вважаєш, що ти невмотивована людина? А якщо ми скажемо, що у тебе є багато мотивації? Просто вона …

Уповільнення обмінних процесів, гормональні перетворення, «заїдання» проблем, малорухливий спосіб життя, нераціональне харчування – супутники сучасної жінки в самому розквіті сил. Після 40 років зміцнення організму, особливо для жінок, грає першорядну роль. У такому віці прогресує навантаження як на роботі, так і вдома. Але щоб віддавати сили близьким, потрібно їх десь брати. Згодна? Ми розробили дієвий …

Перше, на що слід звернути увагу: інтернет не замінить живе спілкування. Психологи впевнені, що люди потребують уваги у складні часи більше, ніж зазвичай. А популяризація соціальних мереж і спілкування за допомогою інтернету не зближують людей, а навпаки віддаляють одне від одного і ізолюють. Тому близька людина у кризовій ситуації потребує вашої присутності і навіть сотня …

Відомий британський фізик і популяризатор науки Стівен Хокінг помер у віці 76 років. Широку популярність Хокінг отримав після публікації в квітні 1988 року своєї науково-популярної книги «Коротка історія часу». Вона перекладена на десятки мов і видана загальним тиражем понад 10 мільйонів примірників. Вчений вивчав теорію виникнення світу в результаті Великого вибуху, а також теорію чорних …

У житті кожної людини присутні певні Знаки, які вказують на швидкі зміни. Для того, щоб не упустити можливість змінити життя на краще, необхідно знати, які саме події говорять про наближення удачі. Знаки Долі часто рятують людей від непередбачених ситуацій, що загрожують небезпекою та інших значущих змін в житті і долі. Вони можуть очікувати вас в …

1. Складіть перелік того, що вам необхідно робити на щоденній основі. Не турбуйтеся про те, як організувати виконання цих завдань. На даному етапі вам тільки потрібно провести мозковий штурм – це ще не готовий список справ. Присвятіть цьому годину-другу і накидайте перелік всього, що вам потрібно робити щодня (в тому числі, і те, що ви …

Старша школа може бути дуже жорстокою з дітьми, які не “вписуються” в своє оточення. Але якщо ви вважаєте, що тільки буллінг і соціальна ізоляція завжди позначаються катастрофічно на дітях, рекомендуємо простежити за подальшою долею капітана шкільної футбольної команди або головною «паскудною» дівчиною в школі після того, як вони закінчать навчання. Вчені вважають, що несправедливість, що …