П’ять лайфхаків, як скласти правильний розпорядок вашого дня

П’ять лайфхаків, як скласти правильний розпорядок вашого дня

1. Складіть перелік того, що вам необхідно робити на щоденній основі. Не турбуйтеся про те, як організувати виконання цих завдань.

На даному етапі вам тільки потрібно провести мозковий штурм – це ще не готовий список справ. Присвятіть цьому годину-другу і накидайте перелік всього, що вам потрібно робити щодня (в тому числі, і те, що ви не робите, але вважаєте за потрібне).

2. Вносьте в список як великі справи, так і маленькі. На самому початку ніяку завдання не варто вважати дуже маленькою. Якщо це щось, що вам потрібно робити, значить, це потрібно робити. Складаючи розклад вперше, краще внести в нього всі можливі справи, а пізніше відредагувати список і видалити зайве.

3. Ставте собі питання з приводу цих справ. Що необхідно зробити, щоб добре харчуватися? Що необхідно робити щодня перед тим, як ви опинитеся на роботі? Що потрібно зробити, щоб дитину завжди хтось забирав зі школи?

4. Проаналізуйте свій список. Якщо ви виявите, що у вас зовсім не залишається часу, щоб розпоряджатися ним на власний розсуд, переглянете свої справи і переконайтеся в їх важливості. Можливо, ви побачите, що деякі обов’язки можна виконувати більш ефективно або делегувати.

5. Не вносьте в свій розпорядок діяльність, якою ви займаєтеся час від часу, якщо тільки ви не вирішили присвятити їй регулярний час на щоденній основі. В іншому випадку краще присвячуйте цьому вільний час у своєму розкладі.

За матеріалами ostrnum.com

You cannot copy content of this page