До уваги читачів новий невеликий огляд, в якому були зібрані майже два десятка речей повсякденного використання від яких варто позбутися, як можна швидше і замінити їх на абсолютно нові. Дивимося і дізнаємося, що ж це за речі такі, і відразу думаємо, чи є вони в вашому домі. 1. Гребінець Гребінець відноситься до предметів щоденного використання. …
Ви не можете собі уявити, наскільки ваше життя покращиться, якщо ви будете залишати нарізаний лимон поруч зі своїм ліжком. У лимонів є багато властивостей, які корисні для здоров’я. У них в 5-10 разів більше поживних речовин і вітамінів, ніж у лимонного соку. Вони є прекрасним джерелом клітковини, калію, магнію, кальцію, фолієвої кислоти і бета-каротину. Все …
Доктор Сара Готфрід, гормональний експерт і доктор медичних наук Гарвардського університету, пояснила, як гормональний дисбаланс заважає вам втрачати вагу. У нас міститься величезна кількість гормонів, але є всього 4, специфічних для жіночої статі, вихід з ладу яких унеможливлює скидання ваги. Блокатор втрати ваги 1: дисбаланс естрогену. Естроген – це жіночий гормон, який дає жінці груди …
Як відомо, щоб виглядати на всі сто, перш за все необхідно розпрощатися із зайвими кілограмами. Величезна кількість всіляких дієт пропонують нам способи боротьби з надмірною вагою, що вимагають неабиякої сили волі і загрожують спустошенням кредитної картки і гаманця. Чи існує панацея, що дарує стрункість без суворих жертвоприношень? На жаль, знаменитий вислів «краса вимагає жертв» поки …
Дефіцит магнію в організмі позначається на роботі всіх органів. Цей мікроелемент бере участь у великій кількості фізіологічних процесів. Особливо сильно через дефіцит магнію страждає серце, м’язи і нирки. Чим він викликаний? Особливостями харчування, соціальними умовами, способом життя, стресами, наявністю певних захворювань. Дефіцит магнію відчувають жінки, що виношують дитину. Причинами нестачі магнію можуть бути і первинними …
Весна – це час, коли кожна людина хоче скинути парочку зайвих кілограм. Це дійсно нелегко і часом для схуднення потрібно маса зусиль. Багато хто говорить, що для схуднення потрібно багато тренуватися, інші вважають, що головне правильно харчуватися і побільше гуляти. У будь-якому випадку, легкі способи схуднути набагато популярніше, але що, якщо ви не хочете сідати …
Щоб уславитися людиною, яка вміє смачно готувати, необов’язково закінчувати кулінарні курси і стажуватися в ресторані. Досить ставитися до справи з любов’ю і не допускати поширених помилок в приготуванні страв. Ми зібрали цілий список типових помилок, які часом роблять навіть досвідчені господині. І ось що вийшло. Вік живи вік учись… Класти помідори разом з іншими овочами …
Хто з нас, жінок, не хоче мати міцне здоров’я, збалансований гормональний фон і сяючу шкіру? Впевнена, кожна без сумніву відповість «так». Подобається нам це чи ні, але наші гормони контролюють наш настрій, травлення, енергію, лібідо і зовнішній вигляд шкіри. Якщо ми не вживаємо необхідні поживні речовини, то організм не може правильно виробляти гормони і підтримувати …
Боїтеся зіпсувати улюблену чорну блузку або джинси? Переживаєте, що колір може злиняти і стати сірим? Щоб не допустити цього – скористайтеся нашими порадами. Всі вони давно перевірені і довели свою ефективність! Ваші речі завжди будуть у відмінному стані! Колір, як ніби тільки з магазину! Прання та догляд за одягом в сучасному світі пральних машин і …
Коли тобі потрібно схуднути на пару кілограмів, необов’язково морити себе дієтами і голодувати. Набагато ефективніше, якщо ти будеш дотримуватися здорового харчування і трохи зменшиш кількість їжі. Але як же це зробити, якщо апетит розігрується не на жарт і постійно хочеться їсти? Ми пропонуємо тобі звернути увагу на ці 7 продуктів, які допоможуть тобі «обдурити» шлунок. …