Термін «стрес» ввів канадський вчений Ганс Сельє, запозичивши його з інженерної теми про опір матеріалів. Стрес — це тиск, напруження, викликане внаслідок впливу навколишнього середовища на якийсь предмет і позначає втому матеріалу, викликану цим напруженням. З тих пір слово «стрес» стало міжнародним і означає психофізичний стан людини. Можна довго намагатися дати визначення «стресу», але одне можна сказати точно, що «стрес» — це …

Нас оточують десятки гаджетів, які за останні роки стали невід’ємною частиною побуту. Навіть якось незвично себе відчуваєш, коли виходиш з дому без смартфона в кишені. Планшети, ноутбуки, «розумні» телефони – всі ці компактні речі роблять наше життя цікавішим і простіше, але чи вміємо ми з ними звертатися? Сьогодні поговоримо про правила безпеки при використанні різноманітних …

Нежить – постійний супутник холодної пори року. Як допомогти собі в сезон застуд швидко і без ліків? Читайте в нашій статті! Небагато знайдеться людей, які вважали б нежить серйозною хворобою, але він отруює життя практично всім. Допомогти організму впоратися з нездужанням, активувати внутрішні сили на боротьбу з нежиттю можна за допомогою масажу спеціальних точок на …

Найпростіший і безпечний спосіб усунення сірчаних пробок у вухах. Збережіть собі його! Чистити вуха потрібно дуже обережно. Ватяні палички – досить небезпечний спосіб. Втім, саме вони і є причиною заштовхування сірки в вушної канал. Як результат – скупчення сірки утворює пробку. В даному випадку у вас є два виходи: звернутися до отоларинолога для проведення подальшої …

З усього переліку дієт саме білкова заслуговує особливої довіри . Протягом десятиліть вона дозволяє домогтися визначеної мети в схудненні в рази простіше і швидше за інших популярних методів. Якщо ви не готові повністю перейти на подібне меню і споживати білок понад норму, радимо вам частіше готувати білкові салати . З одного боку, це легкі овочеві …

Виростити великі стиглі помідори – мрія кожного городника. Але, щоб здійснити її, потрібно знати секрети: як розсаду вирощувати, чим від шкідників обприскувати, коли підв’язувати і так далі … Цими секретами ми хочемо з вами поділитися. Якщо виконувати всі правила, помідори будуть виростати великими і без єдиної тріщини. Можна буде хвалитися урожаєм всім сусідам. Як вирощувати …

Куркума володіє природними антибіотичними і антиоксидантними властивостями, а молоко є багатим джерелом кальцію. Антиоксиданти – це з’єднання, які борються з ушкодженнями клітин, захищаючи тіло від окисного стресу. Включення цих двох натуральних інгредієнтів в ваш щоденний раціон може запобігти захворювання та інфекції. Це ефективний засіб для боротьби з небезпечними токсинами і шкідливими мікроорганізмами. Ось чому треба …

Є два варіанти боротьби зі «рятівним колом» з жиру, який некрасиво оперізує талію і спускається на живіт: можна сходити до масажиста, а можна зайнятися самомасажем. Для нього буде потрібно всього 15 хвилин щоденних вправ. Але зате і гроші вдома залишаться, і жир зникне. Чим корисний самостійний масаж живота? Перш за все, з його допомогою нормалізуються …

Заміна дорогих засобів! Чистка туалету, мабуть, одна з найменш улюблених домашніх обов’язків, але ми знаємо, що це потрібно робити. Підтримка вашого туалету свіжим, чистим і без мікробів надзвичайно важлива для благополуччя всієї вашої сім’ї, але хто сказав, що ви не можете зробити цю роботу простіше? Замість того, щоб інвестувати в дорогі чистячі засоби, насичені жорсткими …

Помітні вікові зміни на обличчі – особливий привід для жіночих переживань. 8 з 10 жінок вже до 35 зауважують тривожні ознаки: сухість, втрату пружності шкіри, дрібні мімічні зморшки. Після 40 шкіра починає старіти прискореними темпами. Це пов’язано з перебудовою гормонального фону, уповільненням обміну речовин, огріхами в харчуванні, неправильним доглядом. Процес старіння невідворотний, але його можна …