Шановні «інші» жінки! Зрозумійте, нарешті, одну просту істину: якщо чоловік одружений, ви для нього – ніхто! Жоден одружений чоловік не хоче міняти одну дружину на іншу. Він може клястися в любові, писати пристрасні смс і бути дуже ніжним, але все, що йому від вас потрібно – це інтим і підняття власної самооцінки. Ви – не …
Нам в житті часто зустрічаються люди, які люблять поговорити про те, як все погано, як багато нехороших людей навколо і як вони від цього страждають. Також зустрічаються світлі люди, які навпаки, бачать навколо хороше, і привносять в своє життя і життя оточуючих їх людей радість і позитив. Про відмінності в сприйнятті навколишньої дійсності дуже точно …
1. Вівсяна каша. Вівсянка допомагає регулювати обмін речовин, вона є джерелом вуглеводів і клітковини. Містить унікальний антиоксидант авенатрамід, тому допомагає знизити рівень артеріального тиску. Вміст калію і кальцію роблять продукт корисним для зміцнення кісткової системи. Відповідно до огляду британського журналу Food & Function, вівсянка містить бета-глюкан, який знижує рівень поганого холестерину в крові. 2. Авокадо. …
Дефіцит вітамінів призводить до численних серйозних проблем зі здоров’ям і навіть до смерті. Коли організму не вистачає поживних речовин, вся його структура пошкоджена, і всі функції не збалансовані. Дисбаланс в організмі часто проявляється зовні, тому у вас можуть виникати численні проблеми зі шкірою. Це 5 найбільш поширених симптомів на обличчі, які вказують на недоліки вітамінів …
Федір Григорович Углов потрапив в Книгу рекордів Гіннеса як найбільш довгопрактикуючий хірург планети! 1. Патологоанатомічні дослідження людей, які прожили 100 і більше років показали, що жоден з них не помер від старості. Всі вони померли від хвороб. Якби ці хвороби можна було вчасно попередити або вилікувати, то люди прожили б ще більше. 2. Новітні дані …
Одна звичайна підгодівля для полуниці стане справжнім порятунком для завзятих дачників. Поливайте свої рослини з кінця квітня до травня цим спеціальним розчином, в співвідношенні 500 грам на один кущ, і на Вашій ділянці обов’язково виростить велика, соковита і дуже смачна ягода. Я думаю, багато хто з Вас знають, що добрива на основі дріжджів дуже дієві. …
Я захоплююся багатодітними мамами, адже навіть для виховання одної дитини потрібно мати багато сил. А коли народжується відразу дві або три, то це не тільки щастя і радість для батьків, але і велика відповідальність, яка пов’язана з багатьма труднощами, поки ростуть діти. Сьогодні я хочу вам розповісти про одну сім’ю, яка справила на мене враження. …
Не переїдай. Дотримуйся помірного дефіциту калорій (15-20%). Припиняй трапезу до настання відчуття повної ситості. Це дуже важливо! Силові тренування. Тренуйся 2-4 рази в тиждень. Вони не тільки – єдиний спосіб побудувати гарне тіло, але і, як я вже говорила, дозволяють витрачати більше енергії. Позаймалася годину, потім – 2 дня нічого не робиш і худнеш. Правильно …
У кожного лікаря є свій особливий погляд на здоров’я і медицину в цілому. І це прекрасно! Розмаїття думок породжує нові ідеї. Доктор Вонг – японський фахівець з унікальною точкою зору на те, яким чином потрібно підтримувати своє здоров’я. Його виступ на Всесвітньому симпозіумі лікарів-дієтологів викликав сенсацію. Ми наводимо невелике інтерв’ю, яке продемонструє просту істину: до …
Знайти ідеальні форми мріє будь-яка людина із зайвою вагою. Як відомо, для цього обов’язково потрібні фізичні навантаження і правильно сплановане харчування. Для всіх, хто зараз зайнятий схудненням, цей перелік продуктів стане щасливим козирем. Їжа, яка сприяє спалюванню жиру, – це не міф. Запропоновані харчові продукти допомагають прискорити обмін речовин, вивести з організму зайву рідину, відрегулювати …