Після 40 років я буду налягати саме на ці продукти – ніякі інші!
У міру старіння ваш обмін речовин сповільнюється, ви починаєте втрачати м’язову масу, а гормональний фон робить вас більш схильними до накопичення жиру на животі. На щастя, у вас є безліч можливостей спалити жир і знизити ризик захворювань. На додаток до регулярних вправ, вживання в їжу продуктів, багатих антиоксидантами, може допомогти вам приборкати голод і тягу …