Щоб отримати максимальну користь від їжі, ми розкриємо вам всі секрети улюблених продуктів. Брокколі У капусті брокколі містяться речовини, які вбивають ракові клітини. Але якщо варити або тушкувати капусту, частина цих корисних елементів безповоротно зникне. Тому, ніякого варіння, тушкування і запікання. Допускається тільки приготування на пару і нарізка тонкими скибочками свіжої капусти в овочевий салат. …
Коли ми чуємо слово «дієта», то маємо на увазі обмеження в улюблених стравах, від чого зникає будь-яке бажання на неї сідати. Уявіть, що можна харчуватися смачно, низькокалорійні і досхочу наїдатися, при цьому залишатися струнким, бадьорим і активним до самої глибокої старості! Більшість дієт допомагають схуднути, але роблять вони нас здоровішими і щасливішими? Сьогодні ми розповімо …
Чути, як людина знову і знову повторює помилкове твердження, буває просто нестерпно. Але якщо ви раз або два виправляєте співрозмовника, а він відмовляється приймати правду, вам дійсно варто припинити витрачати на це час. Часом потрібно просто дозволити людям помилятися. Не всі готові до правди. Така реальність, і з нею необхідно змиритися. Точка, крапка. У цьому …
Що чоловіків штовхає на зраду? Напевно, в першу чергу незадоволеність. Але, як показало опитування, справа і не тільки і не стільки в цьому … Психологи називають інші причини, чому чоловікові буває складно зберігати вірність. І справа, як виявилося, в жінці, яка поруч з ним. У неї часті перепади настрою Це не просто дратує, це виводить …
Всі люди схильні помилятися, в цьому немає нічого страшного. Навпаки, помилки найчастіше стимулюють нас, додають рішучості, хоча, звичайно, багато хто сприймає це як особисту поразку і розкисають ще більше. Я впевнений, що будь-який промах може бути піддано ретельному аналізу і сприйматися як досвід: помиляються всі, і ти, в тому числі. Прикладом може послужити наступна історія, …
Протягом багатьох років кава викликала суперечки: вчені сумнівалися, чи добре впливає постійне вживання кофеїну на здоров’я людини. Останні дослідження порадують всіх, хто без розуму від цього ароматного напою, – кава не тільки не шкодить, але і приносить користь організму. Корисні властивості кави вельми несподівані і заслуговують на увагу. Яскравий тому приклад – дія кави на …
Як би ми не намагалися зробити своє життя вдома і на роботі безхмарним і передбачуваним, це не позбавляє нас від стресів. Короткострокове травлення – це нормально, але якщо стрес стає хронічним, то це відбивається на стані організму. З’являються ознаки, що вказують на те, що ваше тіло страждає від стресу. Подолання негараздів робить людей сильнішими, але …
Прийнято обзивати сучасних батьків недбайливими, мовляв, дали дитині планшет з мультиками і нехай дивиться, не заважає. Пелюшки прати не треба, замість каш готові суміші продаються, всі іграшки – на тому ж планшеті, а розмовляти і бігати вчити, коли половина дорослих тільки й робить, що сидить за комп’ютерами і попи відрощує, взагалі нонсенс. Ну і що …
Жодна кухня світу не обходиться без кориці. У Мексиці варять з неї ароматний шоколадний напій, в Іспанії готують солодкі грінки Торріхас, в Австрії, Німеччині, Франції без цієї спеції взагалі жоден різдвяний рецепт випічки немислимий, ну а в країнах Близького і Середнього Сходу корицю взагалі використовують як перець і сіль: додають в усе. Але переваги кориці …