Чотири думки, прийнявши які, ви станете стійкішими до стресу
Різні люди по-різному ставляться до одних і тих же стресових факторів, тому мають різну стійкість до стресів. Головним знаряддям в боротьбі зі стресом стає дисципліноване мислення – вміння управляти своїм ставленням до подій через адекватну систему оцінок. Приклад. Даючи урок виживання своєму синові, я вивів його взимку в ліс і дав можливість спробувати на смак …