Для того щоб приготувати ідеальну рибу в духовці , досить запам’ятати 2 основних правила: обов’язково запікайте її з овочами і не забудьте приготувати пряний соус. Все інше відбудеться самостійно під впливом високих температур. Більш детально про це ми розповімо в нашому сьогоднішньому рецепті риби з кабачками . Такий спосіб приготування дозволяє філе залишатися ніжним і …

Французькі дієтологи розробили дієту для жінок і чоловіків з дуже великою вагою. Її завдання – збільшити обмін речовин, спалити зайвий жир і запобігти набір ваги в майбутньому. А тривалість – 10 днів. Людині, яка звикла харчуватися неправильно, перехід до здорового меню може датися нелегко. Тому французькі дієтологи радять приймати ще й допоміжні речовини, покликані полегшити …

Досвідчені городники планують, де вони прокладуть нові грядки, ще до початку посівного сезону. І це правильно, адже раціональне використання землі на присадибній ділянці підвищує врожайність садових і овочевих культур. При цьому зовсім не обов’язково застосовувати хімічні добрива і пестициди. Напевно ти чув про рослинахи-супутники , які захищають один одного, якщо їх посадити разом. Вони утворюють …

Прийшла весна, а з нею і довгоочікувані свята. Великдень – особливе свято, яке супроводжується обов’язковими обрядами. Найголовніший – це випікання пасок. Коли ми були маленькими, то допомагали замішувати тісто нашим бабусям і мамам, а тепер настав час і самим навчитися випікати святковий десерт. Навіть якщо ти профі в випіканні пасок, тобі буде цікаво знати, як …

Літо вже скоро, і це означає сезон купальників, голих ніг і рук. Протягом зими ми схильні більше харчуватися і пропускати фітнес-процедури. Британські вчені виявили, що набирати вагу, коли погода холодна, насправді є частиною інстинкту виживання, успадкованого від наших предків. Ми зібрали 3 поради, які допоможуть вам підріхтувати своє тіло в ідеальну форму на літо. 1. …

Вітамін Е (токоферол) – необхідний компонент для збереження здорової і красивої шкіри обличчя. Його називають вітаміном молодості і краси. Таке визначення дано йому за цілющі властивості, адже, потрапляючи в організм, він стимулює процеси регенерації та оновлення клітин, перешкоджає старінню шкіри, зберігає і підтримує її красу, розгладжує зморшки і дає ефект ліфтингу. Особливо незамінний вітамін Е …

Федір Григорович Углов першим в Радянському Союзі зробив складні операції на серці, стравоході і легких. Він є винахідником штучного клапана серця і способу його виготовлення. Лікаря і вченого можна вважати національним надбанням в області медицини і сміливо прислухатися до його порад. У 1983-му академік Углов виступив зі своєю культовою доповіддю « Алкоголь і мозок ». …

Вчені стверджують, що норма води для здорової людини на кожен день від 1,5 до двох літрів води в залежності від статури. Щоб привчити себе пити воду щодня – просто слідуйте цим простим порадам. Випивайте склянку води вранці Щовечора ставте собі склянку з водою біля ліжка. Після пробудження – одразу випийте. Саме такий ранковий ритуал допоможе …

Солодка і смачна ягідна наливка , що увібрала в себе весь сік, набраний за літо, стає вже не просто алкоголем, а смачним, вишуканим напоєм домашнього приготування. Рецепт наливки у кожного свій, але цей воістину геніальний у своїй простоті: 4 склянки цукру, 4 склянки води, 4 склянки ягід, 4 склянки горілки. Забути його складно навіть при …