Сьогодні існує так багато різних способів схуднути , що в ефективність кожного віриться насилу. Багатьом вдається скинути вагу за рахунок жорсткого режиму. Хтось приводить тіло в норму, обмежуючи кількість калорій. А що робите ви? Один з відмінних способів – вживання детокс-напоїв . До чого ж смачний спосіб! Це здається неможливим. І правда, ми так звикли …
Якщо чоловік не проявляє активності у відносинах, то хтось може вирішити, що все можна виправити – він просто ще недостатньо закоханий. Але це питання набагато глибше. Отже, по порядку. Він не соромиться вас. І ви не лякаєте його. «Якщо чоловік дійсно зацікавлений вами, то для нього не буде ні перешкод, ні відстаней. Він прилетить через …
Люди не люблять визнавати це, але чим старше ми стаємо, тим більше втрачаємо спритність. З віком приходить мудрість, але здатність фокусуватися і запам’ятовувати речі починає знижуватися. Згодом люди втрачають швидкість реакцій. Вчені з Мельбурна довели, що робота до 30 годин в тиждень хороша для когнітивної функції розвитку людини, але призводить до зниження продуктивності. У дослідженні …
Така чудодійна віброгімнастика, запропонована академіком Мікуліним, здатна позбавляти м’язи ніг від надлишку молочної кислоти, покращувати венозний кровообіг. Академік Орбелі, котрий переніс інфаркт, був дуже вдячний Мікуліну за цю віброгімнастику, якою він вилікував своє старе серце, поліпшивши потік крові. Адже вправа впливає не тільки на великі вени ніг, але і на капіляри, де, в основному, і …
Щоб тренування були ефективними, потрібно робити різноманітні вправи і постійно збільшувати кількість повторень. Наприклад, сьогодні присідаєте 10 раз, завтра 15, післязавтра 20, а через тиждень взагалі замінюєте цю вправу випадами. Не знаєте, як придумати таку велику кількість вправ? Додавайте незвичайні вправи до базових, і ви помітите результат! 1. Місток з підйомом ноги Ляжте на спину, …
1. Мама – це сім’я і відносини, зв’язки. Тато – це сила, захист і гроші. Хочеш всього цього? Звільнися від усіх претензій до мами і тата, і точно отримаєш все бажане. 2. Гордість стоїть на гордині, гординя на нікчемності, а нікчемність на жалості до себе. 3. Люди так хочуть душевної близькості, що навіть готові на …
Процес старіння провокує в організмі дуже багато небажаних змін. Як правило, перші вікові зміни в організмі з’являються саме в області очей. Тому що шкіра навколо очей дуже тонка, ніжна і часто піддається впливу агресивних зовнішніх факторів, частих стресів, нестачі вітамінів і сну. Звичайно, в сучасному світі існує дуже багато косметичних засобів, які допоможуть вам забезпечити …
Вам коли-небудь доводилося силою відривати дітей від екрану смартфона, планшета або комп’ютера? Часто це закінчувалося сваркою? Як і багато батьків, я пробувала грозитися. «Ще п’ять хвилин, і марш вечеряти!» – кричала я з кухні. Ця заява або ігнорувалася, або дитина мугикала у відповідь щось невиразне. Через п’ять хвилин я йшла в вітальню і вимикала гаджет, …
Більш того, вони пронесуть їх з собою через все життя і швидше за все, подарують уже своїм дітям. 1. Віра в їх сили. Дитині надзвичайно важливо знати, що найрідніша людина в світі в них вірить. Давайте дитині зрозуміти, що ви впевнені в ньому, в його вміннях і можливостях. Всього одне ваше слово здатне зробити з …
Він помер мільярдером у віці 56 років від раку підшлункової залози. І його останні слова змушують замислитися над сенсом життя … Ось його останні слова: «Я досяг піку успіху в діловому світі, в інших галузях моє життя є сутністю успіху. Однак, крім роботи, у мене мало радості. Зрештою, багатство – це просто факт життя, до …