Все більше сучасних людей страждають від надмірної ваги через малорухливий спосіб життя, обумовлений сидячою роботою. Одним з найбільш неприємних проявів зайвої ваги є наявність подвійного підборіддя. Позбутися від подібного дефекту зовнішності може допомогти правильне харчування і комплекс нехитрих вправ. – Для початку, потрібно звернути увагу на свій раціон і режим харчування. Якщо не змінити свій …

Для здорового функціонування нашого організму необхідна величезна кількість корисних речовин. Деякі з них виробляє мікрофлора нашого кишечника , наприклад, вітаміни групи К і РР. Вони виробляються в достатній кількості, щоб забезпечити наш організм. А ось вітаміни групи В хоч і виробляються нашим кишечником, проте в таких малих дозах, що вони просто не здатні дати нам …

Якщо ви їдете відпустку або йдете в похід, не забудьте взяти з собою захист від комарів. Ці кровососи просто безжалісні, тому вам потрібно захиститься від них. Замість хімічних засобів скористайтеся нашими порадами. Вони не становлять небезпеки для вашого здоров’я і зможуть захистити вас від дратівливих комах. Як позбутися від комарів 1. Використовуйте ефірні масла, вони …

Довге і чудове волосся – мрія багатьох жінок. Щоб втілити цю мрію в життя, деякі вірять в чудеса мезотерапії, інші купують дорогі маски для росту волосся, а інші нічого не роблять, оскільки вони згодні з тим, що його ніколи не буде. Трихологи стверджують, що ви обов’язково повинні дозволити йому рости довго, якщо ви цього хочете. …

Іноді в житті виникають ситуації, коли ми погано себе почуваємо або хворіємо. І основним показником проблем зі здоров’ям є підвищення температури тіла. Центр терморегуляції організму знаходиться в частині головного мозку – гіпоталамусі, і «запрограмована» на точці 36,6 градусів за Цельсієм. Температура тіла змінюється протягом дня (знижується або підвищується більш ніж на 2 градуси), мінімальна температура …

Краса вимагає не жертв, а роботи над собою. Щоб її зберегти, недостатньо просто використовувати якісну косметику і відвідувати косметолога. Дотримуватися режиму, правильно харчуватися, займатися спортом – це обов’язкові умови. Але щоб виглядати на всі сто, необхідно також навчитися доглядати за п’ятьма найважливішими зонами краси. Йдеться про овал обличчя, очі, губи, шию, зону декольте і руки. …

4 натуральних барвників для волосся, щоб покрити сиве волосся і поліпшити свій первісний колір волосся: 1. Чорний чай Ви знаєте, що чорний чай може забарвити вашу зубну емаль. Але те, що погано для вашого кольору зубів, насправді може бути відмінним для вашого волосся! Якщо у вас темне волосся, ви можете приховати пасма сірого кольору за …

Практично кожна третя людина у світі стикається з такою проблемою як грибок нігтів. Але незважаючи на це мало хто знає як з цим можна впоратися в домашніх умовах Тому сьогодні ми розповімо вам декілька простих і ефективних домашніх засобів від грибка: 1. Яблучний оцет Яблучний оцет може забезпечити протигрибковий ефект, а його інші потенційні застосування …

Конюшина – кормова рослина, що має також широке застосування в області фітотерапії. Вона має цілющі властивості, які допомагають вилікувати багато хвороб. Конюшину застосовують для лікування порушень зору, шуму у вухах, при неврозі, депресії, головному болю, перепадах настрою. Для лікування використовується буквально все: висушена трава, сік з рослини, настоянка. Для приготування соку використовують всі види конюшини. …