Подвійне підборіддя зникне за два тижні! Простий спосіб, який працює

Все більше сучасних людей страждають від надмірної ваги через малорухливий спосіб життя, обумовлений сидячою роботою.

Одним з найбільш неприємних проявів зайвої ваги є наявність подвійного підборіддя.

Позбутися від подібного дефекту зовнішності може допомогти правильне харчування і комплекс нехитрих вправ.

– Для початку, потрібно звернути увагу на свій раціон і режим харчування. Якщо не змінити свій раціон і режим, то виконання вправ не має сенсу.

– Виключіть зі свого раціону жирні, гострі і солоні страви. У другій половині дня не слід вживати важку для шлунка їжу. Після 18.00 їжте салати, овочі і фрукти. Обмін речовин у вашому організмі повинен добре працювати. Калорії будуть спалюватися тільки за умови, що функціональність організму знаходиться в нормі.

– Масажні маніпуляції приведуть шкіру підборіддя в тонус і приберуть проблемну зону. Для масажу потрібно використовувати мед. Мед розігрійте, але щоб він не був занадто гарячим, і нанесіть на підборіддя, масажними рухами розподіліть його рівномірно по шкірі. Робіть рухи, що погладжують протягом 15-20 хвилин. Змийте мед прохолодною водою.

-Робиться щоденний масаж за допомогою живильного крему. Наносите крем і рухами втирайте його в шкіру. Робіть обертальні рухи головою, намагайтеся максимально притискати підборіддя до грудей. Робіть кругові повороти головою, зліва на право і навпаки.

Кілька хвилин вимовляєте голосні звуки, нижня щелепа повинна напружуватися.

Якщо вправи вам не допомогли прибрати підборіддя, то можна звернутися в косметологічні кабінети. Існують процедури, які допоможуть виправити проблемну зону.

За матеріалами ostrnum.com