Французькі дієтологи розробили дієту для жінок і чоловіків з дуже великою вагою. Її завдання – збільшити обмін речовин, спалити зайвий жир і запобігти набір ваги в майбутньому. А тривалість – 10 днів. Людині, яка звикла харчуватися неправильно, перехід до здорового меню може датися нелегко. Тому французькі дієтологи радять приймати ще й допоміжні речовини, покликані полегшити …
Досвідчені городники планують, де вони прокладуть нові грядки, ще до початку посівного сезону. І це правильно, адже раціональне використання землі на присадибній ділянці підвищує врожайність садових і овочевих культур. При цьому зовсім не обов’язково застосовувати хімічні добрива і пестициди. Напевно ти чув про рослинахи-супутники , які захищають один одного, якщо їх посадити разом. Вони утворюють …
Прийшла весна, а з нею і довгоочікувані свята. Великдень – особливе свято, яке супроводжується обов’язковими обрядами. Найголовніший – це випікання пасок. Коли ми були маленькими, то допомагали замішувати тісто нашим бабусям і мамам, а тепер настав час і самим навчитися випікати святковий десерт. Навіть якщо ти профі в випіканні пасок, тобі буде цікаво знати, як …
Літо вже скоро, і це означає сезон купальників, голих ніг і рук. Протягом зими ми схильні більше харчуватися і пропускати фітнес-процедури. Британські вчені виявили, що набирати вагу, коли погода холодна, насправді є частиною інстинкту виживання, успадкованого від наших предків. Ми зібрали 3 поради, які допоможуть вам підріхтувати своє тіло в ідеальну форму на літо. 1. …
Вітамін Е (токоферол) – необхідний компонент для збереження здорової і красивої шкіри обличчя. Його називають вітаміном молодості і краси. Таке визначення дано йому за цілющі властивості, адже, потрапляючи в організм, він стимулює процеси регенерації та оновлення клітин, перешкоджає старінню шкіри, зберігає і підтримує її красу, розгладжує зморшки і дає ефект ліфтингу. Особливо незамінний вітамін Е …
Федір Григорович Углов першим в Радянському Союзі зробив складні операції на серці, стравоході і легких. Він є винахідником штучного клапана серця і способу його виготовлення. Лікаря і вченого можна вважати національним надбанням в області медицини і сміливо прислухатися до його порад. У 1983-му академік Углов виступив зі своєю культовою доповіддю « Алкоголь і мозок ». …
Вчені стверджують, що норма води для здорової людини на кожен день від 1,5 до двох літрів води в залежності від статури. Щоб привчити себе пити воду щодня – просто слідуйте цим простим порадам. Випивайте склянку води вранці Щовечора ставте собі склянку з водою біля ліжка. Після пробудження – одразу випийте. Саме такий ранковий ритуал допоможе …
Солодка і смачна ягідна наливка , що увібрала в себе весь сік, набраний за літо, стає вже не просто алкоголем, а смачним, вишуканим напоєм домашнього приготування. Рецепт наливки у кожного свій, але цей воістину геніальний у своїй простоті: 4 склянки цукру, 4 склянки води, 4 склянки ягід, 4 склянки горілки. Забути його складно навіть при …
Не поспішайте викидати свою праску тільки через те, що вона розгладжує пом’ятий одяг не так професійно, як раніше, або тому що на її підошві утворився пригар від синтетики або пластику. Потрібно просто з’ясувати, як почистити праску. Ви будете здивовані, але для цього не треба купувати спеціальні олівці або суміші. Досить взяти кілька звичайних продуктів на …
Перед тим, як приступити до чищення мікрохвильовки в домашніх умовах швидко і ефективно, варто перевірити запаси підручних засобів у себе на кухні. Від цього залежить який спосіб підійде вам для мийки цього незамінного кухонного гаджета в кожному окремому випадку. ЛИМОННА КИСЛОТА АБО СВІЖИЙ ЛИМОННИЙ СІК Такий варіант стане в нагоді, якщо плями жиру дуже стійкі. …