Звичайне господарське мило здатне творити справжні чудеса! Його легко дістати, воно гіпоалергенне, не містить сульфатів і парабенів. Таке мило має бути в кожному домі! Його можна використовувати не тільки для прання. Воно допоможе позбутися від різних шкірних висипань, натоптишів, лупи, грибка та інших хвороб. Ось якими унікальними властивостями володіє господарське мило: 1) Господарське мило – …

1. Мигдаль. У цьому горісі високий вміст клітковини, кальцію, магнію, білка, які допомагають стабілізувати рівень цукру в крові. А мононасичені жири, яких в мигдалі також дуже багато, сприяють виведенню холестерину з організму і очищенню кишечника. 2. Авокадо. Цей фрукт знижує рівень холестерину і розширює кровоносні судини. У авокадо міститься поживна речовина глютатіон, яка блокує 30 …

Ківі – це маленькі ароматні фрукти з безліччю корисних властивостей. Зелена м’якоть ківі містить вітаміни C, K і E, фолат і калій, а також масу антиоксидантів і клітковини. Чорні насіння і волохата шкірка ківі теж їстівні, хоча більшість людей очищає плоди перед вживанням. Історичною батьківщиною ківі є Китай, але зараз плантації ківі знаходяться в багатьох …

Сидячий і малорухливий спосіб життя погано позначається на нашому хребті і м’язах шиї. На щастя, стан завжди можна поправити, поки справа не зайшла занадто далеко. Ці 5 вправ призначені для розслаблення напружених м’язів шиї і всі разом повинні займати 4-5 хвилин в день. Якщо їх виконувати регулярно (краще вранці), це забезпечить розслаблення м’язів шиї і …

Пожовтіння і відшаровування нігтьової пластини, поява тріщин і свербіння між пальцями – симптоми грибкової інфекції. Статистика свідчить, що кожен 5-й мешканець Землі страждає від цієї проблеми. Знижений імунітет, тісне взуття, зайва пітливість ніг, зайва вага – фактори, що сприяють зараженню. Якщо ти помітив у себе на ногах прояви грибка, слід діяти негайно! Засоби народної медицини …

Дуже важливо пити воду, так як вона допомагає виводити з організму небезпечні токсини. До того ж це зберігає нашу шкіру ніжною і молодою. Насправді почати день зі склянки води – це звичайне явище, з яким в обов’язковому порядку слідують багато людей, хто піклується про своє здоров’я. Це дуже хороша звичка, але важливо знати, пити вам …

Всі, хто зіткнувся з грибком нігтів, прекрасно знають, що до кінця впоратися з неприємним захворюванням буває вкрай непросто. Коли здається, що перемога вже близька, недуга починає прогресувати знову. Ніготь стоншується і відшаровується від шкіри, жовтіє і ламається. Що робити? Досить опинитися босоніж у громадському басейні, скористатися душем або приміряти чуже взуття, щоб хвороба дала про …

Всі ми прекрасно знаємо про такий фрукт, як лимон. Його використовують в кулінарії, додають при консервуванні, а також п’ють чай. У лимоні міститься велика кількість корисних речовин, які благотворно діють на людський організм. Але є спосіб, який допоможе збільшити його корисні властивості. Ось про нього-то ми і розповімо далі. Ферментовані лимони Для нормального функціонування людського …

Буряк як овоч дуже корисний. Він багатий на залізо, і рекомендуються для вживання, особливо в менструальний цикл. Буряк використовувався протягом багатьох років для лікування багатьох захворювань. Буряк багатий залізом, так само, як і часник. Він також багатий йодом, так само, як і капуста. Буряк багатий здоровими поживними речовинами, які стимулюють обмін речовин. Важливо також відзначити, …

Все життя ви пили воду неправильно. Ось як треба: 1. Завжди пийте 8 склянок води щодня. Користь для здоров’я дивовижна. Але найголовніше, треба знати, як правильно пити воду. 2. Коли ви п’єте стоячи, вода забризкує стінки шлунка. Це погано, тому що це може пошкодити шлунок з плином часу і порушити процес травлення. Коли ви п’єте …