“Телефон вам не потрібен в ліжку. Вам необхідний ковток хорошого вина і свіжого повітря. ” Поради нейрохірурга

“Телефон вам не потрібен в ліжку. Вам необхідний ковток хорошого вина і свіжого повітря. ” Поради нейрохірурга

Нейрохірург з багаторічним стажем Владислав Опрічко дав кілька рекомендації для того, щоб стимулювати головний мозок.

“До мене часто потрапляють пацієнти, у яких на обличчі написано, що вони нещасні. Будь-яке нейрохірургічне втручання відлякує їх більше ніж сама проблема. Це нормальна людська реакція. Ми не можемо контролювати наш мозок. Багатьом невідомо, що наш мозковий центр потребує перепочинку і підживлення. ”

Коли людина відпочиває, вона чомусь вважає, що її релакс полягає в купі їжі і випивки. При цьому вона абсолютно перестає проявляти активність.

“Мозок не може заснути, але ми його можемо простимулювати. Потрібно на нього впливати тільки позитивними флюїдами. ”

Доктор наполегливо рекомендує позбутися від мобільного телефону в ліжку.

Вранці людина повинна встати і зробити глибокий вдих. Сповна насолодитися природою і навколишніми пейзажами. Включити улюблену музику і випити натщесерце склянку теплої води.

Намагайтеся поменше дивитися телебачення. (воно засмічує наш мозок).

Кожна людина повинна приділити час собі. Побудьте трохи в тиші і далеко від всіх. Розвантажте свій мозок, порадуйте себе простими речами.

Позитивні емоції – найголовніше підживлення ваших нейронних центрів.

За матеріалами

You cannot copy content of this page