Важливо пити жінкам! Напої, які регулюють гормони
Практика показує, що більшість жінок часто схильні до гормональних збоїв. Щоб цього не відбувалося, слід вживати перелічені нижче напої. Вони відмінно підійдуть для регулювання гормонального фону. Також ви незабаром відчуєте себе свіжими і особливо активними.
Вода з лимонним соком.
Дуже часто напій використовуються в цілях схуднення. А ось про те, що він позитивно впливає на гормони, знають далеко не всі. Йдеться про лептин, який відповідає за ситість. Якщо з ним проблеми, то постійно тягне їсти.
Для приготування знадобиться тепла вода і сік з половинки лимона. Фахівці радять вживати таку водичку рано вранці і перед сном.
Чай з листям малини
Відмінний напій для позитивного впливу на репродуктивну систему. Потрібно лише кілька чашок, щоб нормалізувати гормональний фон.Підходить як поліпшення здоров’я і підготовки до зачаття.
Напій зміцнює стінки матки. Регулярний прийом дозволяє переносити менструації, а також клімакс набагато простіше. Ось саме тому малина зветься рослиною для жінок.
Що ж стосується приготування, то все просто. Потрібно залити окропом столову ложку сухого листя малини. Напій настоюється близько 20 хвилин, після чого можна насолоджуватися.
Молоко і куркума
За одержуваний відтінок напій ще називається золотим молоком. Він відмінно підходить для ослабленого імунітету, роботи шлунка, лікує застуду.
Щоб приготувати потрібно 200 мл. кип’яченого молока і пів-ложки куркуми. Досить все змішати і насолоджуватися.